Liście i zioła przeplatamy zatem z bardziej soczystymi owocami, takimi, jak przykładowo pomarańcze, kiwi, a te bogate w miąższ – z twardymi, takimi jak: marchewka, pietruszka, seler, burak. Osoby regularnie pijące soki z wyciskarki rzadziej bowiem chorują, mają więcej energii, zwracają również uwagę na lepsze trawienie, poprawę metabolizmu, a także stanu skóry i włosów. Składniki: – 1 duża gruszka – 1 szklanka jagód – 1/2 szkl. winogron. Wyciskarka wolnoobrotowa przepisy SMOOTHIE JAGODOWE Jagody znane są z tego, że obniżają poziomy aktywnego tlenu, pomaga to w zmniejszaniu stresu i zwalczeniu pierwszych oznak starzenia. Połączenie buraka z jabłkiem oraz z cytryną to idealny przepis na sok do zdrowego czyszczenia organizmu. Składniki: – 3 1/2 jabłka – 1/3 cytryny – 1/8 szkl. buraków. W przypadku sokowirówki pozyskiwanie soku odbywa się przez bardzo szybkie ścieranie owoców, a następnie odwirowanie z nich soków. Myjemy wszystkie składniki, usuwamy pestki z jabłka i kroimy je na części. Wyciskarka wolnoobrotowa – w jaki sposób wyciskać w niej soki? To właśnie z tego powodu osoby dbające o zdrowie oraz budujące naturalną odporność coraz częściej włączają soki do codziennej diety. – JABŁKOWY Burak zawiera dużo żelaza, świetnie chroni ono komórki wątroby i eliminuje toksyny z ciała.
