Większość z Was z pewnością słyszy tę nazwę po raz pierwszy.
Jednak o roślina o nazwie ashwagandha jest znana od wieków i ma szerokie zastosowanie w medycynie ajurwedyjskiej.
Medycy korzystają zarówno z korzeni jak i z owoców tej rośliny.
Roślina ta zwiększa siły witalne, a także poprawia pracę mózgu.
Jest często stosowana w przypadku leczenia niepłodności u mężczyzn.
Roślina ta często jest porównywana do żeń-szenia.
Jest także nazywana indyjskim żeń-szeniem.
Posiada wiele cenny właściwości i pomaga na wiele dolegliwości:
- bóle kręgosłupa,
- zaburzenia snu,
- gruźlica,
- astma,
- artretyzm,
- zapalenie oskrzeli,
- choroby wątroby,
- bielactwo,
- zaburzenia miesiączkowania.
Badania dowiodły, że ta roślina faktycznie może okazać się bardzo pomocna w leczeniu tych chorób i dolegliwości.
To wszystko za sprawą substancji, które zawiera ta roślina.
Zawarte w ashwagandhadzie witanolidy wykazują właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze oraz przeciwnowotworowe.
Korzenie tej rośliny zawierają za to substancje, które wzmacniają naszą odporność.
DEPRESJA
Wielu badaczy uważa, że dzięki zawartości substancji odżywczych, roślina ta ma właściwości zbliżone do tych które znajdują się w lekach na depresję.
Taka postać rzeczy sprawia, że roślina ta może pomóc osobom chorym na depresję.
Inne badania pokazały, że roślina ta może być pomocna także w leczeniu schizofrenii.
Ashwagandha skutecznie zwalcza stany lękowe i inne nagłe zaburzenia emocjonalne.
ALZHEIMER
Badania przeprowadzone na szczurach wykazały, że występowanie tej choroby jest połączone z powstawaniem w tkance mózgowej różnego rodzaju włókien.
Podawanie tej rośliny może zahamować tworzenie się tych włókien, które odpowiadają za tę chorobę.
Badanie te dają ogromną nadzieję na skuteczną walkę z tą chorobą.
Niestety w dalszym ciągu nie ma pewności czy ashwagandha ma takie samo działanie na ludzi.
CHOROBY NOWOTWOROWE
Uważa się, że substancje znajdujące się w tej roślinie mogą okazać się skuteczne w walce z różnymi nowotworami.
Naukowcy są zdania, że roślina ta może zapobiegać i zwalczać nowotwory:
- piersi,
- trzustki,
- płuc,
- jelita grubego.
Składniki zawarte w tej roślinie mogą przyczyniać się do hamowania rozwoju komórek rakowych.
Trzeba zaznaczyć, że nie niszczą zdrowych komórek.
Badania pokazały także, że kobiety cierpiące na raka piersi, leczące się chemioterapią i przyjmujące jednocześnie ashwagandhę odczuwały mniejsze osłabienie organizmu.
OCHRONA ŻOŁĄDKA I WĄTROBY
Roślina ta potrafi chronić nasz żołądek oraz wątrobę przed różnymi poważnymi uszkodzeniami spowodowanymi działaniem toksyn.
Zaleca się spożywanie tej rośliny w przypadku narażenia żołądka i wątroby na działanie metali ciężkich.
Roślina ta ma za zadanie chronić te narządy przed zgubnym działaniem toksyn.
Dodatkowo trzeba pamiętać, że roślina ta chroni przed powstawaniem wrzodów żołądka.
NIEPŁODNOŚĆ MĘŻCZYZN
Badania przeprowadzone na grupie mężczyzn u których stwierdzono niepłodność okazały się sporym sukcesem i jednocześnie zaskoczeniem.
Po badaniach można wysnuć wniosek, że ashwagandha może być stosowana jako lek na niepłodność.
To wszystko za sprawą poprawy jakości nasienia po spożywaniu tej rośliny.
Plemniki są lepiej odżywione i znacznie zwiększa się ich ruchliwość, a także wytrzymałość.
UKŁAD ODPORNOŚCIOWY
Przed okresem zimowym szczególnie ważne jest poprawienie swojej odporności.
Przyjmując regularnie tę roślinę znacznie wzmocnisz swój organizm.
Ashwagandha ma zdolność poprawy pracy układu odpornościowego.
Roślina ta zwiększa ilość przeciwciał, które uczestniczą w niszczeniu komórek odpowiadających za infekcje.
Pamiętaj, że warto zacząć poprawiać swoją odporność już teraz, a nie kiedy przyjdzie załamanie pogody.
GDZIE KUPIĆ?
Ashwagandha można kupić jako suplement diety w kapsułkach lub w proszku.
Smak proszku nie każdemu odpowiada więc lepiej jest przyjmować kapsułki.
Suplementy z tej rośliny kupisz w dobrych aptekach, a także w sklepach ze zdrową żywnością.
