Rzepak jest też źródłem steroli i polifenoli roślinnych, obniżających poziom złego cholesterolu LDL we krwi, a także nieocenionej dla zdrowej skóry witaminy E (aż 62% oleju rzepakowego to jednonienasycony kwas oleinowy, nazywany też omega-9 . Olej rzepakowy to skarbnica bardzo korzystnego połączenia zdrowych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 w stosunku 2:1.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://www.karointhekitchen.com/wege/wstazki-w-maslanym-sosie-ze-szparagami-obiad-w-15-minut/
