Oto, jaki wpływ na męski i żeński organizm na korzeń maca

Agnieszka

Dieta i żywienie

03.04.2018 11:39

Oto, jaki wpływ na męski i żeński organizm na korzeń maca

Maca, inaczej zwana trawą pieprzową lub żeń-szeniem peruwiańskim ma doskonały wpływ na męski organizm. Roślina ta pochodzi z peruwiańskich Andów i roślinie na wysokości 3500 m n. p. m. Maca przypomina wyglądem rzodkiewkę i swoją popularność zawdzięcza niezliczonym właściwościom odżywczym. Jej regularne stosowanie dodaje witalności i odmładza. Nie tylko mężczyźni powinni stosować macę – poprawia ona wiele funkcji organizmu zarówno męskiego, jak i kobiecego.

Zdjęcie Oto, jaki wpływ na męski i żeński organizm na korzeń maca #1

Mężczyźni cenią macę szczególnie za to, że działa jak afrodyzjak na obie płcie. Jednak maca ma o wiele więcej godnych uwagi właściwości:

Badania dowiodły, że regularne spożywanie macy przedłuża życie.


Maca w diecie sprawia, że wyglądamy młodziej i nasz organizm jest młodszy.


Maca przyspiesza również metabolizm i zmniejsza odkładanie się tłuszczu w organizmie.


Dzięki dużej zawartości błonnika zmniejsza również apetyt i reguluje poziom cukru we krwi, dzięki czemu zapobiega cukrzycy typu 2.


Kwasy omega zawarte w tej roślinie zmniejszają cholesterol i zapobiegają chorobom układu krążenia oraz zawałom, które są częstą przyczyną śmierci mężczyzn.


Zwiększa libido – dzięki temu, że maca obniża poziom stresu, poprawia krążenie i dodaje energii, działa również jak afrodyzjak w dużym stopniu zwiększając libido obu płci.


Maca zawiera również sporą dawkę żelaza, dlatego jest w stanie zwalczyć anemię.


Dzięki temu, ze maca jest rośliną adaptogeniczną, działa na nasz organizm wzmacniająco i pomaga w walce z wszelkimi chorobami.


Maca zawiera w sobie również o wiele więcej wapnia niż mleko. To czyni ją doskonałym środkiem zapobiegającym osteoporozie.


Zwiększa męską płodność – mężczyźni regularnie spożywający macę mają więcej plemników.


Maca posiada również silne działanie energetyzujące.


Jej składniki doskonale wpływają na gospodarkę hormonalną.

Jak stosować macę?

Macę można kupić w sklepie zielarskim lub aptece. Dostaniemy ją pod postacią tabletek lub proszku.

Zdjęcie Oto, jaki wpływ na męski i żeński organizm na korzeń maca #2
Źródło: https://steptohealth.com/7-benefits-maca-root-women/

O tym należy pamiętać:

#Na początek kup macę w proszku, aby łatwiej było ci dobrać odpowiednią dawkę. Maca pobudza, dlatego zbyt duża dawka może uniemożliwić zaśnięcie osobom początkującym.

#Spożywaj macę tylko w godzinach porannych.

#Najczęściej zalecana dawka macy to 3 gramy (płaska łyżeczka) proszku dziennie. Jednak dzieci powinny przyjmować połowę tej dawki.

#Macę najlepiej dodawać do koktajli i soków, jednak nie jest to konieczne.