Problemy ze skórą na naszej twarzy mogą mieć podłoże hormonalne, ale znacznie częściej to skutki naszych złych nawyków!
Często nie zdajemy sobie z tego sprawy, ponieważ skutków złego odżywiania nie widzimy od razu.
Prawda jest taka, że to co jemy bardzo wpływa na nasz wygląd i tu nie chodzi tylko o odkładający się tłuszczyk na brzuchu.
To co jemy ma wpływ na naszą cerę i do znaczny.
Wygląd naszej cery często odzwierciedla także stan zdrowia całego naszego organizmu.
JAKIE NAWYKI NISZCZĄ NASZĄ CERĘ?
UŻYWKI – trzeba zaznaczyć, że używki typu alkohol i papierosy znacznie upośledzają produkcję kolagenu, a to z kolei przyczynia się do szybkiego starzenia się. Alkohol i papierosy dostarczają do naszego organizmu dużo toksyn, a to znacznie odbija się na kondycji naszej skóry.
CUKIER – cukier powoduje bardzo dużo problemów jeżeli chodzi o naszą cerę. Jest głównym powodem występowania trądziku, zaskórników i wyprysków. Dodatkowo nadmiar cukru powoduje szybsze starzenie się skóry.
NABIAŁ – zbyt często spożywanie nabiału może pogłębić problem z trądzikiem. Dzieje się tak dlatego, że nabiał zawiera hormon który przyczynia się do zwiększenia produkcji łoju.
SMAŻONE POTRAWY – spożywanie smażonych potraw zwiększa poziom cholesterolu, który może doprowadzić do niedotlenienia komórek skóry. Przez to do skóry dociera zbyt mała ilość substancji odżywczych.
Oprócz przestrzegania powyższych zasad i unikania złych nawyków żywieniowych warto wprowadzić do swojego życia domowe zabiegi które odmienią wygląd naszej cery.
MASECZKA ODŻYWIAJĄCA
Dzięki tej maseczce Twoja skóra stanie się jędrna i nawilżona.
Jeżeli masz na twarzy jakieś podrażnienia to ta maseczka skutecznie je zlikwiduje.
Dodatkowo obkurczy naczynia krwionośne i nada Twojej cerze pięknego brzoskwiniowego koloru.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- marchewka – 1 sztuka,
- mąka ziemniaczana – 1 łyżeczka,
- żółtko – 1 sztuka.
Na początku zetrzyj marchewkę na tarce na drobnych oczkach.
Dodaj żółtko i łyżeczkę mąki ziemniaczanej.
Wymieszaj wszystko tak aby powstałą gęsta papka.
W razie potrzeby dodaj mąki.
Przed nałożeniem maseczki warto wykonać peeling.
Następnie nakładamy na twarz maseczkę i trzymamy ją przez 5 minut.
Po tym czasie zmywamy letnią wodą i po osuszeniu twarzy stosujemy krem nawilżający.
