Co ciekawe w sieci znajdziecie całą masę wpisów o tym, jak być na poście i jaki jest super, ale wpisów o wychodzeniu z postu i wyeliminowaniu określonych produktów z jadłospisu już na zawsze znacznie mniej. Mus z pieczonego jabłka to pomysł na śniadanie, jabłka są dozwolone w diecie, oczywiście w określonej w/w ilości. Choć, jak sama się przekonasz zjedzenie 800kcal w ciągu dnia jedząc tylko marchewkę, kalafiora, selera, buraka, kapustę kiszoną, pietruszkę czy brokuła (spis dostępnych warzyw znajdziesz w publikacjach pani dr. Dąbrowskiej) nie jest wcale takie łatwe. Ba jest ich niewiele! Post w telegraficznym skrócie polega na jedzeniu tylko warzyw i małej ilości owców ( na 4 części warzyw 1 część owoców), nie można pić kawy, herbaty itd. Od jakieś czasu jest moda na post dr Dąbrowskiej, zastanawiałam się dlaczego i pewnie najwięcej szumu o poście zrobiło się gdy dziennikarka Karolina Szostak, pochwaliła się, że dzięki postowi i ćwiczeniom schudła tak dużo. Nie byłam w stanie się zagrzać, wieczorem ostatniego dnia siedziałam pod dwoma kocykami a w domu mam zawsze 24 -25 stopni C, dlatego zrezygnowałam z dalszego kontynuowania tego postu. Ja byłam na poście tydzień i bardzo źle znosiłam jedzenie warzyw w tak dużych ilościach, mimo tego, że jem ich na co dzień naprawdę dużo. O samym poście nie będę się Wam zbyt dużo rozpisywać bo już na jego temat jest masa informacji w sieci. Ale chciałam się z Wami podzielić moimi spostrzeżeniami, bo post to nic innego, jak głodówka o czym dowiecie się czytając książkę na temat tego modelu żywienia. W każdym markecie, sklepie wszystko pędzone na pestycydach i wcale nie uważam, aby jedzenie warzyw w takiej ilości ( przypomnijmy prawie samych!) było zdrowe. I tu chyba jest największy problem, bo być może dieta/ post sam w sobie jest dość prostym pomysłem, ale był on przez Panią doktor wymyślony już dość dawno. Nie odkryjemy też nic szczególnego w fakcie, że jeśli będziesz na poście/ głodówce to powinnaś też chudnąć. Na to pytanie musisz odpowiedzieć już sobie sama, każdy z Nas jest inny i inaczej reaguje na diety. Bo przecież każdy wie, że głodówki to nic wskazanego, a ja do tej pory nie spotkałam się z badaniami, które potwierdziłyby, że za pomocą głodówki możesz cokolwiek wyleczyć.
