Jeśli podejrzewasz, że zostałeś/aś ugryziony/a przez kleszcza, skonsultuj się z lekarzem, który przeprowadzi badanie i zdecyduje, czy należy podjąć dalsze kroki w celu leczenia lub zapobiegania chorobom przenoszonym przez kleszcze. …
Niewystarczający poziom witaminy D: 21-29 ng/ml (52,5-72,5 nmol/l) Optymalny poziom witaminy D: 30-60 ng/ml (75-150 nmol/l) Ogólne zalecenia dotyczące suplementacji witaminy D Dawki suplementacji witaminy D mogą różnić się w …
Wzrost zachorowań na odrę w Europie alarmuje. W Wielkiej Brytanii i Polsce odnotowano znaczne zwiększenie liczby przypadków. Dowiedz się więcej o sytuacji i jak możesz chronić siebie i swoich bliskich.
Według danych Światowej Organizacji Zdrowia prawie połowa pacjentów przyjmuje leki niezgodnie z zaleceniami. Może prowadzić to do groźnych zdrowotnych konsekwencji. Poznaj najczęstsze błędy, jakie popełniają pacjenci podczas farmakoterapii. Błędy w …
Przepis na domowy spray przeciwko kleszczom Domowy spray przeciwko kleszczom na ubrania z ekstraktu z liści eukaliptusa to naturalne i skuteczne rozwiązanie, które pomoże Ci chronić się przed tymi pasożytami. …
Dowiedz się o zdrowotnych korzyściach soku z pokrzywy, który wzmacnia organizm i polepsza kondycję skóry oraz włosów. Poznaj także przeciwwskazania do jego spożycia.
Specjaliści zalecają regularne badanie moczu osobom, które: korzystają z publicznych basenów, borykają się z przewlekłymi chorobami nerek, stosują dietę odchudzającą, kobietom, które stosują antykoncepcję dopochwową dzieciom, u których pojawi się …
Marzysz o cerze bez niedoskonałości, zdrowych i gęstych włosach oraz mocnych paznokciach? Chcesz wzmocnić swoją odporność i chronić się przed chorobami? Zacznij suplementować cynk! Rola cynku w organizmie Cynk należy …
Poznaj 7 kluczowych sekretów zdrowia, które każda kobieta powinna znać przed ukończeniem czterdziestki. Zacznij działać na rzecz swojego zdrowia już dziś!
Krztusiec powraca z siłą, szczególnie w Czechach. Rząd podjął szereg działań, w tym zwiększenie dostępności szczepień i prowadzenie kampanii informacyjnej. W Polsce również odnotowuje się wzrost przypadków.
Narodowy Fundusz Zdrowia informuje o bezpłatnym leczeniu uzdrowiskowym dla dzieci, które służy leczeniu chorób przewlekłych, rehabilitacji i profilaktyce. Dzieci mogą korzystać z leczenia od 3 roku życia, ale potrzebują skierowania …
Pokrzywa zwyczajna posiada niezwykłe właściwości lecznicze i odżywcze. Wykorzystuje się ją w leczeniu problemów z prostatą, anemii, alergii oraz różnych problemów skórnych. Stosowanie soku z pokrzywy zwiększa odporność organizmu, a …
Odkryj 7 sposobów na poprawę jakości snu dla aktywnych kobiet. Od wieczornych rytuałów relaksacyjnych, przez dietę, aż po praktykowanie technik redukcji stresu. Dowiedz się, jak idealna temperatura w sypialni może …
Poznaj miodunkę - zioło z rodziny jasnotowatych, które może wspierać zdrowie serca, obniżać ciśnienie krwi i łagodzić objawy menopauzy. Dowiedz się, jak je stosować i skonsultuj się z lekarzem lub …
Dowiedz się o zdrowotnych korzyściach mniszka lekarskiego, jak go zebrać i jak odróżnić od trującego mleczu.
Dowiedz się, jakie są zalety i wady jajek ugotowanych na twardo i na miękko. Jajka są źródłem białka, witamin i minerałów, a wybór metody gotowania zależy od Twoich preferencji i …
Są rośliny, które wyglądają praktycznie tak samo, jednak różnią się swoimi właściwościami. Na przykład jadalny czosnek niedźwiedzi bardzo łatwo można pomylić ze śmiertelnie trującą konwalią majową! Jak tego uniknąć? Dowiedz …
Artykuł omawia pięć chorób, które częściej występują u kobiet niż u mężczyzn: osteoporozę, migrenę, choroby tarczycy, raka piersi i depresję. Zawiera wskazówki dotyczące profilaktyki i leczenia tych schorzeń.
