Przemoc domowa ma destrukcyjny wpływ na zdrowie kobiet, prowadząc do licznych problemów fizycznych i psychicznych. Dowiedz się więcej o skutkach i potrzebnym wsparciu.
Brak zaufania w relacjach może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych u kobiet, w tym wzrostu poziomu kortyzolu, problemów z wagą, układem pokarmowym, jakością snu, kondycją skóry, libido, oraz zwiększonego ryzyka …
Światowy Dzień Wellbeingu, obchodzony 8 września, promuje zdrowy styl życia i dbanie o siebie. Dowiedz się więcej o znaczeniu wellbeingu i jak go osiągnąć.
Manipulacja emocjonalna ma poważne konsekwencje dla zdrowia fizycznego i psychicznego kobiet. Dowiedz się, jakich objawów szukać i jak reagować.
Światowy Dzień Optymisty, obchodzony 21 sierpnia, promuje pozytywne myślenie i optymizm, przynosząc liczne korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Dowiedz się, jak chroniczne konflikty w związku mogą wpływać na zdrowie kobiet i jakie kroki podjąć, aby zminimalizować negatywne skutki.
Presja bycia idealną matką wpływa negatywnie na zdrowie fizyczne i psychiczne kobiet. Dowiedz się, jak sobie z tym radzić.
Dzień Chodzenia Do Pracy Inną Drogą, obchodzony 9 lipca, to święto zachęcające do zmiany codziennych nawyków i odkrywania nowych tras do pracy. Dowiedz się, jakie korzyści może przynieść zmiana trasy …
Światowy Dzień Wellness, obchodzony 13 czerwca, promuje zdrowy styl życia i dobrostan. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Dzień Przyjaciela, obchodzony 9 czerwca, to święto mające na celu celebrowanie przyjaźni i jej wartości. Dowiedz się, jak pielęgnować relacje z przyjaciółmi i dlaczego są one tak ważne.
Dzień bez Alkoholu, obchodzony 1 czerwca, promuje zdrowy styl życia i zwraca uwagę na negatywne skutki spożywania alkoholu. Dowiedz się więcej o inicjatywach wspierających abstynencję i edukację na temat zdrowia.
Światowy Dzień Kangurowania to święto promujące kontakt skóra do skóry między rodzicem a noworodkiem. Dowiedz się więcej o korzyściach tej metody.
Cynk - niezbędny pierwiastek śladowy dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Dowiedz się, jak pastylki z cynkiem mogą pomóc wzmocnić Twój system immunologiczny, poprawić stan skóry, włosów i paznokci, i obniżać poziom …
Każdy wiek jest dobry na seks Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, w jakim wieku powinniśmy przestać uprawiać seks. Seks jest ważnym elementem naszego życia, który wpływa korzystnie zarówno na …
Wydaje się nieprawdopodobne? Naukowe spojrzenie na relację między inteligencją a potrzebą ruchu Niektóre badania sugerują, że ludzie o wyższym ilorazie inteligencji (IQ) często wybierają mniej aktywne formy spędzania czasu, które …
Ogranicz spożycie słodyczy i fast foodów W okresie jesienno-zimowym często sięgamy po pocieszacze w postaci słodyczy czy fast foodów. Ruch wpływa korzystnie na układ krążenia, pomaga w utrzymaniu prawidłowej wagi …
Badania przeprowadzone przez University of East Anglia pokazują, że spędzanie czasu na świeżym powietrzu, czy to na spacerze, rowerze czy pikniku, ma pozytywny wpływ na nasze samopoczucie. Zbyt wiele aktywności: …
Pierwsze lata życia dziecka są magiczne i należy się nimi cieszyć, aby nie żałować zmarnowanych chwil. Wszyscy rodzice starają się dawać swoim dzieciom to, co najlepsze i zapewnić im doskonałe …
