Z pewnością wielu z nas słyszało już kiedyś, że ćwiczenie fizyczne to klucz do zdrowego życia. I choć wielu z nas zdaje sobie sprawę z korzyści płynących z regularnej aktywności fizycznej, nie wszyscy kochają ćwiczenia. Ale co byś powiedział, gdyby naukowcy twierdzili, że nienawidzenie ćwiczeń może być właściwie oznaką wyższej inteligencji? Wydaje się nieprawdopodobne?
Naukowe spojrzenie na relację między inteligencją a potrzebą ruchu
Niektóre badania sugerują, że ludzie o wyższym ilorazie inteligencji (IQ) często wybierają mniej aktywne formy spędzania czasu, które polegają na działalności umysłowej, takiej jak czytanie, pisanie czy rozwiązywanie problemów. Nie oznacza to jednak, że ludzie inteligentni są leniwi. Raczej wskazuje to na to, że preferują oni aktywności, które stymulują ich umysł, a niekoniecznie ich ciało.
Możliwe jest także, że osoby o wyższym IQ mają wyższą zdolność do planowania i przewidywania, co skłania je do wyboru mniej ryzykownych form aktywności, które obciążają ich ciała.
Ćwiczenie a ewolucja
Niektórzy naukowcy argumentują, że nasza niechęć do ćwiczeń jest zakorzeniona w ewolucji. W przeszłości, kiedy naszym przodkom zależało na przetrwaniu, nadmierne wydatkowanie energii bez konkretnego celu (jak na przykład ćwiczenia dla samego ćwiczenia) mogło być postrzegane jako marnotrawstwo. Dlatego też nasze ciała i umysły mogły ewoluować w kierunku oszczędzania energii, kiedy to tylko możliwe.
Znaczenie równowagi
To, że istnieje pewna korelacja między inteligencją a skłonnością do unikania ćwiczeń, nie oznacza, że powinniśmy całkowicie rezygnować z aktywności fizycznej. W rzeczywistości, równowaga między aktywnością fizyczną a umysłową jest kluczem do pełnego zdrowia i dobrego samopoczucia. Ćwiczenia fizyczne mogą również poprawić funkcje poznawcze, co stanowi dodatkowy argument za ich uprawianiem.
Oczywiście nie należy tego rozumieć tak, że jeśli nie lubisz ćwiczeń, jesteś geniuszem, a jeśli je kochasz, jesteś mniej inteligentny. Każdy człowiek jest inny, a ćwiczenie fizyczne niewątpliwie przynosi wiele korzyści zdrowotnych. Niemniej jednak, jeśli zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego nie jesteś tak zapalony do ćwiczeń jak niektórzy z Twoich znajomych, odpowiedź może tkwić w Twoim umyśle, a niekoniecznie w lenistwie.
W końcu, czy nie jest fascynujące, że nasze ciała i umysły są tak skomplikowane i zróżnicowane? Może więc zamiast zmuszać się do codziennego biegu, warto poszukać innych form aktywności, które będą bardziej satysfakcjonujące dla Twojego umysłu i ciała.
