Witaminy strona 1

Hartowanie dziecka- od czego zacząć?

Oct. 8, 2021, 10:02 a.m.

Sezon jesienno-zimowy to wzmożony okres zachorowań na przeziębienie i grypę. Jeśli chcesz uchronić swoje dziecko przed częstymi chorobami, zacznij je hartować. To jeden z najlepszych sposobów na wzmocnienie odporności. Dowiedz …

Ma mnóstwo antyoksydantów, zabija cholesterol i chroni wzrok! Ten owoc to "czarny skarb"

Oct. 8, 2021, 8:47 a.m.

Dzięki dużej zawartości witaminy C,E i P oraz miedzi, świetnie wzmacnia odporność. Chroni organizm przed bakteriami, wirusami i grzybami, zwalcza wolne rodniki. Ten owoc to „czarny skarb”. Poznaj niesamowite właściwości …

10 produktów, które zawierają wiele wartościowych składników odżywczych!

Sept. 16, 2021, 7:59 p.m.

Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla naszego zdrowia. Substancje odżywcze, jakie dostarczamy organizmowi razem z pokarmem, są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Sprawdźmy więc jakie produkty szczególnie warto włączyć do diety. …

Jak wzmocnić odporność na jesień?

Sept. 10, 2021, 12:04 p.m.

Przed nami jesień, czyli czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, a także czwarta fala pandemii koronawirusa. Dowiedz się, jak zadbać o odporność w tym czasie. Poznaj sposoby na wzmocnienie …

Blizny po trądziku - jak się ich pozbyć? Domowe oraz profesjonalne zabiegi oraz leki

Aug. 4, 2021, 5:42 p.m.

Trądzik to problem, z którym boryka się wiele młodych osób. Okazuje się, że rozprawienie się z nim nie zawsze oznacza koniec kłopotów. Często następstwem tej popularnej dolegliwości są charakterystyczne blizny. …

Seler - prozdrowotny i dietetyczny hit. Niedoceniana bulwa, którą warto pić każdego dnia.

Aug. 3, 2021, 1:31 p.m.

Dowiedz się, na co pomaga sok z selera i dlaczego warto go włączyć do swojej diety. Poznaj korzyści płynące z picia soku z selera! Sok z selera to prozdrowotny i …

Tych objawów niedoboru witaminy D nie ignoruj!

Aug. 2, 2021, 5:53 p.m.

Nazywana „witaminą słońca”, jest naturalnie wytwarzana w organizmie, podczas ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Jednak warto ją suplementować, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Jej prawidłowy poziom wpływa na właściwe funkcjonowanie organizmu, a …

Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

July 20, 2021, 9:34 a.m.

Dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym szczególnym okresie należy zwracać uwagę na to, co jemy, a także jakie witaminy i minerały przyjmujemy. Dowiedz się, …

9 powodów dlaczego warto jeść kiszonki!

July 8, 2021, 9:22 a.m.

Kiszonki to naturalne probiotyki i prawdziwe źródło zdrowia. Dowiedz się, dlaczego warto je włączyć do swojej codziennej diety. Poznaj zalety jedzenia kiszonek. Kiszonki w codziennej diecie Po kiszonki najczęściej sięgamy …

Dlaczego na jajkach ze sklepu są resztki kurzych odchodów?

June 26, 2021, 4:19 p.m.

Zastanawiałaś się czasem, dlaczego na jajkach ze sklepu znajdują się resztki kurzych odchodów? Wydaje Ci się to dziwne że producenci ich nie myją? Dowiedz się, z czego to wynika! Dlaczego …

Czy warto pić wodę z cytryną?

May 14, 2021, 11:05 a.m.

Każdego dnia powinniśmy wypijać co najmniej 1,5 do 2 litrów wody dziennie. Odpowiednie nawodnienie jest bardzo istotne dla zachowania zdrowia, utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Jeśli nie lubisz czystej …

Ta mikstura wzmocni Twoją odporność i ochroni organizm przed chorobami.

April 30, 2021, 12:14 p.m.

Poznaj zalety picia herbaty z czosnku. Dowiedz się, jakie ma właściwości i w jaki sposób wpływa na zdrowie. Przedstawiamy prosty przepis na herbatę czosnkową. Czosnek- źródło zdrowia Nikomu nie trzeba …

Jakie witaminy należy uzupełnić po zimie? Sprawdźcie!

April 22, 2021, 4:58 p.m.

Zima to czas, kiedy brakuje nam zazwyczaj witamin, ponieważ brak jest świeżych warzyw i owoców. Jakie witaminy należy więc uzupełnić wiosną? Podpowiadamy! Organizm po zimie Zimą nasz organizm pracuje trochę …

Zupa krem z brokułów

April 19, 2021, 12:38 p.m.

Zupa krem z brokułów pysznie i zdrowo na obiad Przygotowanie: Cebulę kroimy w kostkę, czosnek obieramy i przeciskamy przez praskę. Podsmażamy w garnku na maśle. Brokuły umyć i podzielić na …

Jeśli ogórek po przekrojeniu wygląda właśnie tak? To musisz to wiedzieć.

March 21, 2021, 7:47 p.m.

Ogórek jest jednym z najpopularniejszych warzyw w Polsce. Dodajemy go do sałatek, kanapek i robimy z niego przetwory. Jeśli kupujesz ogórki gruntowe, koniecznie musisz zwrócić uwagi na ważną rzecz. Czy …

Co się stanie jeśli będzie spożywać regularnie siemię lniane?

March 12, 2021, 2:37 p.m.

W siemieniu lnianym, czyli maleńkich nasionach lnu, ukryta jest wielka moc. Poza licznymi właściwościami odżywczymi, siemię pozytywnie wpływa na zdrowie: obniża poziomu glukozy i cholesterolu we krwi, wspiera układ pokarmowy, …

Fakty i mity na temat trądziku

Feb. 21, 2021, 4:52 p.m.

Trądzik to powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wiele młodych osób w okresie dojrzewania, ale dotyczy również dorosłych. Na temat trądziku krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Poznaj je i dowiedz …

Cholesterol- poznaj fakty i mity

Feb. 15, 2021, 12:44 p.m.

Na temat cholesterolu krąży wiele mitów i nieprawdziwych informacji. Dowiedz się, czym tak naprawdę jest cholesterol. Jak to jest z dobrym i złym cholesterolem? Czy jest szkodliwy dla organizmu? I …