Spokój

Międzynarodowy Dzień Odpoczynku od Świętowania: Czas na Refleksję i Spokój

Międzynarodowy Dzień Odpoczynku od Świętowania, obchodzony 21 października, to czas na refleksję nad nadmiarem świąt i ich wpływem na nasze życie. Dowiedz się, jak odpoczynek od świętowania może pomóc w …

Dzień Leniwych Spacerów: Relaks i Zdrowie w Jednym

Dzień Leniwych Spacerów, obchodzony 19 czerwca, to święto promujące relaks i spokój poprzez powolne spacery. Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych, sposobach celebrowania i historii tego nietypowego święta.

"Nie idę na groby 1 listopada!" Decyzja, która podzieliła moją rodzinę! [LIST DO REDAKCJI]

Presja społeczna a autentyczność uczuć Co roku spotykam się z presją ze strony rodziny, zwłaszcza mojej matki, która bardziej niż moje uczucia i chęć oddania hołdu zmarłym, przejmuje się moim …

Nie umiesz przebaczyć? Odkryj głębokie przyczyny tej postawy!

Podążaj ścieżką zrozumienia Zrozumienie przyczyn naszej niezdolności do przebaczenia to pierwszy krok na drodze do uwolnienia się od ciężaru przeszłości. Odkrywanie głębokich przyczyn naszej niezdolności do przebaczenia może być wyzwaniem, …

Nie lubisz kawy❓ Dowiedz się, co to mówi o Twojej osobowości!

Kwestia indywidualizmu Osoby unikające kawy mogą wykazywać większą skłonność do indywidualizmu, nie podążając za tłumem i wybierając to, co naprawdę im smakuje, nie to, co jest modne. Odbiór smaków, w …

Work Mindset – jak osiągnąć wewnętrzny spokój, prowadząc firmę?

Osiąganie zamierzonych celów, zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym, zależy od wielu różnorodnych czynników. W przypadku części z nich kluczowe jest odpowiednie nastawienie. Co to jest Work Mindset i …

Co to jest bunt dwulatka – jak sobie radzić?

Bunt dwulatka to okres, który przeraża rodziców. Niekontrolowane napady złości, płaczu i histerii to główne objawy buntu dwulatka. Jak poskromić małego złośnika i pomóc mu opanować złe emocje? Około 18 …

Mięta - 5 powodów, dla których warto pić ją regularnie!

Mięta to bardzo znane i cenione na całym świecie zioło, o wielu dobroczynnych właściwościach. Świeża mięta doskonale orzeźwia i dodaje energii, a herbata z niej uspokaja i pozytywnie wpływa na …