Przeglądasz tag: samopoczucie strona 1

Przepraszam - często jest najtrudniejszym słowem, jak przepraszać

W jakimś filmie usłyszałem kiedyś tekst „Miłość oznacza, że ​​nigdy nie trzeba mówić, że jest ci przykro…”. Wydaje mi się że nic nie może być dalsze od prawdy niż ta …

Drzemka w ciągu dnia - czy to dobry pomysł?

Wiele osób ucina sobie krótką drzemkę w ciągu dnia. Czy ta chwila wytchnienia ma jakieś większe znaczenie dla naszego organizmu? Czy 10 minut poświęcone na sen daje jakieś korzyści, czy …

Czy jakość powietrza wpływa na Twoje samopoczucie?

Zła jakość powietrza i zanieczyszczenia negatywnie wpływają na nasze zdrowie. Smog wywołuje problemy z oddychaniem, alergie, astmę i zwiększa zapadalność na nowotwory płuc. Dowiedz się, czy jakość powietrza wpływa także …

Probiotyki są dobrze znane. Czas poznać psycho-biotyki! Jakie mają właściwości?

Każdy z nas słyszał o probiotykach i ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie, układ pokarmowy i odpornościowy. Nie wszystkie osoby jednak znają psychobiotyki i ich działanie na nasz organizm. Dowiedz …

Poświęć 2 minuty dziennie na masaż tych części ciała, a od razu zauważysz poprawę samopoczucia

Masaż ma bardzo dobry wpływ nie tylko na ciało, ale również na umysł. Dzięki niemu możemy się zrelaksować, poprawić krążenie krwi i dotlenić skórę. Masując odpowiednie miejsca w odpowiedni sposób …

Popraw swoje samopoczucie jedząc te PRODUKTY!

Czy wiesz, że jedzenie nie tylko ma wpływ na to jak wyglądamy i czy jesteśmy zdrowi fizycznie, ale także ma ogromny wpływ na to jak się czujemy! Istnieją produkty które …