Do miski wbij jajka ze szczyptą soli, wsyp cukier i ubij mikserem na jasną i puszystą masę (jeśli nie masz miksera, możesz użyć trzepaczki rózgowej). Wlej mleko, olej, sok z …
Jeśli kochasz kwiaty i lubisz się nimi otaczać, ale nie masz daru do opieki nad nimi i uśmierciłaś już wiele okazów, nie przejmuj się! Nie musisz rezygnować z ich hodowli …
Prawie każdy z nas ma w domu rośliny doniczkowe oraz kwiaty, które dekorują i ożywiają wnętrza i cieszą nasze oczy. Większość z nich kocha słońce i wspaniale czuje się na …
TRENING CAŁEGO CIAŁA NA ODCHUDZANIE 💜💜 30 min Ćwiczenia Cardio w Domu na Spalanie Tkanki Tłuszczow
Total Body Workout jest treningiem siłowym całego ciała, którego celem jest wzmocnienie wszystkich partii mięśniowych podczas jednej sesji treningowej. Total Body Workout jest dla każdego, lecz w szczególności polecany jest …
20 min ćwiczenia na brzuch
15 min trening na uda i pośladki w domu
Niezapominajki robi się bardzo łatwo, potrzebna będzie tylko mała foremka w kształcie kwiatka pręciki przetnijcie na pół, tak aby na każdym sznureczku mieć mieć kulkę z jednej strony z rozwałkowanej …
