Kiedy kobieta doświadcza emocjonalnego wycofania się partnera, jej ciało i umysł reagują na ten stan na wiele różnych sposobów. Relacje emocjonalne są kluczowym elementem zdrowia psychicznego i fizycznego, a zmiany …
Stres emocjonalny ma znaczący wpływ na zdrowie kobiet, prowadząc do zaburzeń hormonalnych, problemów trawiennych, zmian w masie ciała i innych poważnych konsekwencji. Dowiedz się, jak sobie z nim radzić.
Dowiedz się, jak brak magnezu wpływa na zdrowie kobiet i jakie są metody na uzupełnienie jego niedoboru. Skurcze mięśni, problemy ze snem, zmęczenie i inne objawy mogą być wynikiem niedoboru …
Samotne macierzyństwo to wyzwanie pełne stresu, które może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Dowiedz się, jak zminimalizować negatywne skutki zdrowotne.
Napięte relacje z teściami mogą negatywnie wpływać na zdrowie kobiety. Dowiedz się, jakie objawy fizyczne i psychiczne mogą się pojawić oraz jak sobie z nimi radzić.
Jednym z nich, który dotyczy milionów kobiet na świecie, jest bezsenność. Głębokie spojrzenie na badania firmy Dunelm Brytyjska firma Dunelm, rozpoznając skalę problemu, przeprowadziła wszechstronne badanie, które dostarczyło niezwykle cennych …
Odkryj jak liście laurowe mogą poprawić jakość snu i stworzyć relaksującą atmosferę w sypialni. Poznaj korzyści i sposób użycia.
Poprawa energii i wytrzymałości Tradycyjnie w medycynie ajurwedyjskiej ashwagandha była stosowana do zwiększenia energii i wytrzymałości fizycznej. Ashwagandha – krótka charakterystyka Ashwagandha, znana również jako indijski żeń-szeń, to roślina pochodząca …
Wsparcie w trudnych momentach Momenty wzmożonego stresu, napięcie przed ważnym wydarzeniem czy problem z zasypianiem – w takich sytuacjach tabletki z passiflory mogą okazać się nieocenione. Zalety korzystania z tabletek …
Przepis na lawendową herbatę Lawendową herbatę można łatwo przygotować w domu: Składniki: 1 łyżeczka suszonej lawendy lub 2 łyżeczki świeżej 1 szklanka gorącej wody Miodu lub cytryny wedle uznania Ilość …
Nasz zegar biologiczny, znany również jako rytm dobowy, reguluje wiele funkcji naszego ciała, w tym sen i czuwanie. Kiedy nastawiamy budzik na konkretną godzinę, nasz mózg zaczyna przewidywać ten moment …
W postanowieniu możemy przeczytać: Przedmiotowa decyzja dotyczy zmiany kategorii dostępności z: produkt leczniczy wydawany z przepisu lekarza – Rp na: produkt leczniczy wydawany bez przepisu lekarza – OTC. Zgodnie z …
Dotykaj termofora Przed położeniem się do łóżka delikatnie dotykaj termofora po różnych częściach ciała, takich jak kark, skronie, nadgarstki itp. Przed snem ochładzaj ciało, korzystaj z wiatraka lub klimatyzatora, unikaj …
Jednakże, należy pamiętać, że każdy organizm jest inny i czas snu może się różnić w zależności od indywidualnych potrzeb. Jakie są najczęstsze przyczyny braku snu? Najczęstszymi przyczynami braku snu są: …
Naukowcy doszli do wniosku, że jeżeli wiek snu jest wyższy niż rzeczywisty wiek danej osoby, może to wskazywać zarówno na problemy zdrowotne, jak i większe ryzyko przedwczesnej śmierci. Brytyjscy naukowcy …
Od czasu do czasu budzisz się w nocy o tej samej godzinie? Sprawdź, co może to oznaczać! Bezsenność Bezsenność potrafi dotknąć różne osoby w różnym wieku. Niemoc zaśnięcia potrafi być …
Bezsenność to choroba, którą większość z nas przypisuje osobom starszym. Uważamy, że jak ktoś jest zmęczony, to nie powinien mieć problemów z zasypianiem. Przepracowany lub zmęczony organizm wręcz powinien domagać …
Jedną z najczęstszych dolegliwości jest ból głowy. Ponad 90% dorosłych skarży się na częste bóle, a 5% z nich cierpi na nie przewlekle. Mogą być wywoływane przez wiele czynników i …
