Lekki obiad strona 6

Kapuśniak z pęczakiem

Składniki ok. 2 l wywaru z żeberek 1/2 białej kapusty 1 puszka krojonych pomidorów 1-2 kawałki kiełbasy śląskiej lub innej ( niekoniecznie) 1 mała cebula 2 liście laurowe 4 ziela …

Potrawka z kurczaka w groszku i marchewce

Obiad - Potrawka z kurczaka w groszku i marchewce

Czosnkowe kotlety z PATISONA

Obiad - Czosnkowe kotlety z PATISONA

Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit")

Fit - Ryż z warzywami - lekki, zdrowy i bardzo kolorowy (zimą "fit")