Fit strona 6

Muffiny bananowe z czekoladą

Pyszne, miękkie i słodkie muffinki z dodatkiem bananów. Idealne na pożywną przekąskę lub drugie śniadanie.

Sałatka nicejska – idealny wybór na lekki obiad lub kolację

Sałatka nicejska z tuńczykiem, oliwkami i pomidorami to klasyka kuchni francuskiej i jak każda znana potrawa, doczekała się wielu wersji. Podany poniżej przepis jest jednym z tych bardziej tradycyjnych. Sałatka …

Tłusty Czwartek - wypróbuj przepis na zdrowszą wersję pączków od Anny Lewandowskiej!

Tłusty Czwartek zbliża się wielkimi krokami. W tym roku wypada on 24 lutego. Z tej okazji wielu z nas pokusi się o kupienie pączków w ulubionej piekarni. Inni postawią na …

Czekoladowy budyń owsiany

Wegański pyszny i bardzo pożywny budyń czekoladowy zrobiony z płatków owsianych.

Gwiazda drożdżowa, czyli owsiany makowiec świąteczny

To będzie chyba najmniej dietetyczny przepis na tym blogu, ale uważam, że święta rządzą się swoimi prawami. Oczywiście poeksperymentowałam z mąką i ilością dodatków, ale suszone owoce, orzechy i mak …

Piernik marchewkowy

Ciasto marchewkowe w świątecznej wersji, czyli z dodatkiem przyprawy do piernika, pomarańczy i cynamonu.

Babeczki czekoladowe z kremem

Słodkie babeczki czekoladowe bez cukru z kremem na bazie śmietanki podbiją Wasze podniebienia.

Edestyna - kluczowy składnik w diecie bezmięsnej ? Czy białko konopne jest zdrowe?

Głównym jedzeniem w naszej diecie w większości z nas, w którym znajdziemy pełnowartościowe białko są jaja i mięso. Jednak, spożywanie w dużych ilościach tych produktów dostarczają organizmowi dużo cholesterolu i …

Fit ciasto zebra

Dziś zapraszam na ciasto, którego chyba nie muszę przedstawiać. Choć jest ono niezwykle popularne efektowne to robiłam je po raz pierwszy i jestem absolutnie zachwycona. Na pewno nie raz zagości …

Roladki w stylu sushi (low-carb) - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Od jakiegoś już czasu ograniczam w swojej diecie węglowodany i produkty mączne. Miał to być mały eksperyment z czystej ciekawości, a okazało się, że trzymam się tego już ponad rok …

Proste fit muffinki z czekoladą

Dziś zapraszam na moje ulubione, najłatwiejsze do zrobienia muffinki . Robię je zawsze kiedy mam ochotę na coś słodkiego do kawy, a nie ma czasu ani chęci, żeby zrobić coś …

Ciasto jogurtowe z jabłkami

W nowym roku witam was puszystym i mięciutkim ciastem pięknie pachnącym jabłkami. Na dodatek jest ono ekspresowe do przygotowania, nie ma potrzeby użycia miksera, a dzięki temu, że w składzie …

Catering dietetyczny - jak wybrać najlepszy?

Gotowe posiłki dostarczane do pracy lub domu to bardzo popularny sposób efektywnego przechodzenia na dietę zwłaszcza dla osób, które nie mogą poświęcić czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków. W gąszczu ofert …

Ciasteczka owsiane z żurawiną i czekoladą - AleTorcik!

Piekliście już swoje ciasteczka na święta? Czasu już coraz mniej… 😉 Przedstawiam przepis na amerykańskie ciasteczka owsiane z płatkami owsianymi, żurawiną i czekoladą. Tym razem troszkę inny przepis od tych, …

Ciasto kokosowe - Analiza Smaku - Tutaj liczy się smak!

Każdy tak czasem ma, że nagle nabiera ochoty na coś słodkiego. Jakieś ciasto, ciasteczko, czekoladka… Coś małego słodkiego tak za nami chodzi, że przekopujemy szafki, aby coś znaleźć, co zaspokoi …

Kakaowe gofry proteinowe ze śmietaną z ricotty FIT

Wakacje nad morzem? Koniecznie trzeba wpaść na gofra! A jeśli mieszka się nad morzem? To zawsze lepiej zrobić domowe gofry niż jeść te na mieście. Dzisiaj chciałabym zaproponować Wam wersję …

Piernikowe brownie z fasoli

Pyszne, miękkie i mocno czekoladowe fit brownie z fasoli z dodatkiem przyprawy do piernika.