Dzień Przyjaciela, obchodzony 9 czerwca, to święto mające na celu celebrowanie przyjaźni i jej wartości. Dowiedz się, jak pielęgnować relacje z przyjaciółmi i dlaczego są one tak ważne.
Dzień bez Alkoholu, obchodzony 1 czerwca, promuje zdrowy styl życia i zwraca uwagę na negatywne skutki spożywania alkoholu. Dowiedz się więcej o inicjatywach wspierających abstynencję i edukację na temat zdrowia.
Światowy Dzień Kangurowania to święto promujące kontakt skóra do skóry między rodzicem a noworodkiem. Dowiedz się więcej o korzyściach tej metody.
Światowy Dzień Furaha to święto radości obchodzone 13 maja. Dowiedz się więcej o jego historii, znaczeniu i obchodach na całym świecie.
Poznaj, co oznacza złamane serce, ile razy można przez nie przejść i jakie są kluczowe kroki w procesie leczenia. Dowiedz się, jak budować siłę emocjonalną.
Dzień bez Komputera to wyjątkowe święto zachęcające do odłączenia się od technologii. Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych i psychicznych płynących z przerw od ekranów.
Odkryj 8 sygnałów, które mogą wskazywać, że Twoje uczucie to nie miłość, ale obsesja. Dowiedz się, jak rozróżnić te uczucia i zabezpieczyć swoje zdrowie psychiczne oraz relację.
Odkryj korzyści wieczorów tylko dla kobiet, od wzmacniania więzi i odskoczni od codziennych ról, po poprawę zdrowia psychicznego i celebrowanie kobiecości.
Magnolia to roślina o właściwościach leczniczych, ceniona za działanie antydepresyjne i łagodzenie objawów menopauzy. Dowiedz się więcej o jej korzyściach zdrowotnych.
Jak dbać o zdrowie psychiczne po 50-tce? Odkryj 8 kluczowych aspektów, które pomogą Ci utrzymać bystrość umysłu i dobre zdrowie psychiczne na dłużej.
Artykuł prezentuje 9 technik relaksacyjnych dla kobiet do radzenia sobie ze stresem, w tym spacery na łonie natury, jogę, głębokie oddychanie, aromaterapię, medytację mindfulness i inne. Dowiedz się więcej o …
Dowiedz się, jak zachować zdrowie podczas ciąży. Artykuł zawiera 10 kluczowych porad zdrowotnych dla przyszłych mam, które pomogą Ci przejść przez ten wyjątkowy czas.
Obchodzimy Europejski Dzień Mózgu, mający na celu zwiększenie świadomości na temat zdrowia mózgu. Dowiedz się, jak dbać o zdrowie swojego mózgu i jakie zagrożenia mu grożą.
Dysocjacyjne Zaburzenia Osobowości to stan, w którym osoba doświadcza więcej niż jednej tożsamości. Poznaj objawy, przyczyny i sposoby wsparcia osób z tym zaburzeniem.
Badania Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Ośrodka Badań Socjomedycznych pokazują, co naprawdę boi się Polaków. Choroby nowotworowe są najbardziej budzącą strach chorobą, a depresja wzbudza obawy u 36% …
Dorosłe osoby z ADHD mają problemy z dostępem do leków, które są niedostępne w aptekach. Ministerstwo Zdrowia nie planuje wprowadzenia refundacji tych leków, sugerując nadmierną diagnozą tego zaburzenia. Problem dotyka …
Dzień Wiedzy o Samookaleczeniach jest okazją do zwiększenia świadomości o samookaleczeniu. Dowiedz się więcej o tym problemie i jak możemy pomóc osobom, które się z nim borykają.
Artykuł omawia nowe wytyczne dotyczące suplementacji witaminy D dla Polaków w 2024 roku. Zalecenia, opracowane przez zespół profesora Pawła Płudowskiego, uwzględniają wiek, masę ciała i ekspozycję na słońce, podkreślając rolę …
