Bycie lepszym człowiekiem jest celem większości ludzi. Szczególnie po Nowym Roku, kiedy każdy pragnie coś zmienić w swoim życiu. Wszyscy doskonale wiemy na czym polega bycie lepszym, ale jak do …
Facebook Email or phone Password Forgot account? Sign Up You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Odchudzanie to proces, który wymaga od nas wiele. Trudne jest przede wszystkim uświadomienie sobie konieczności zmiany nawyków i trwanie w postanowieniu. Ile znacie młodych kobiet, które nie są gotowe na …
Jessica Beniquez półtora roku temu zajmowała się rzeczami normalnymi dla dużej części amerykańskich nastolatków. Chodziła do pracy, a wieczorami zasiadała przed laptopem lub telewizorem, całe popołudnia i wieczory oglądała filmy …
Najtrudniejsze w walce o zdrowie i lepsze ciało jest utrzymanie motywacji. Na początku motywacja jest silna, jednak z czasem, po kilku tygodniach ulatuje – wtedy zazwyczaj rezygnujemy z treningów. Poznaj …
Cytaty motywacyjne potrafią dodać energii i zmobliziwoać do działania. Dziś prezentujemy 12 tekstów, które warto zapamiętać. 1. "Gdy nie masz już sił, pomyśl sobie, że patrzy na Ciebie osoba, która …
Zbyt wysoka samoocena wiąże się z licznymi problemami. Takie osoby są uciążliwe dla otoczenia i nie widzą swoich wad. Kiedy nie widzą swoich wad, nie mają możliwości nad mini pracować. …
Jak wzmocnić poczucie własnej wartości, być silniejsza i odporniejsza na przeciwności, które nas spotykają? Oto kilka wskazówek. #Pasja Kiedy masz coś swojego, coś w czym jesteś dobra i to kochasz, …
