Obiad - Papryka faszerowana kaszą kuskus, kukurydzą i kurczakiem
Sałatki - Sałatka z kuskusem
Składniki: 100 g kukurydzy świeżej albo z puszki szklanka kaszy kuskus 2 łyżki mąki kukurydzianej 1 jajko 1 łyżeczka papryki słodkiej szczypta chilli 1 łyżeczka oregano sól i pieprz do …
