Cały świat oszalał na punkcie kawy proteinowej. Przepis na "proffee" podbija Tik Toka. Dowiedz się jak zrobić ją w domu. Przedstawiamy prosty przepis! Ta kawa to hit Tik Toka Na …
Według dietetyków to jeden z najzdrowszych modeli żywienia. To zdrowa dieta bez wyrzeczeń, na której możesz nawet jeść słodycze i fast foody. Brzmi nieprawdopodobnie? Sprawdź, jak to działa! Zasada 80/20 …
Do przygotowania ukiszonych cytryn potrzebujesz: • 3 niewoskowane cytryny, • wyciśnięty sok z jednej cytryny, • 100 g soli gruboziarnistej, najlepiej morskiej, • 1 laska cynamonu, • 2 małe ostre …
Większość z nas przez całe życie wyrzucała skórę arbuza, ponieważ nie jest ona najwygodniejsza do jedzenia. Warto jednak ją spożywać, na przykład dodając do sałatek pokrojoną w małe kawałki. Tak …
Przedstawiamy przepis na nalewkę z orzecha włoskiego, która jest doskonałym lekiem na żołądek i niestrawność. Domową nalewkę przygotujesz w bardzo prosty sposób. Poznaj przepis! Zdrowotne moce nalewek Prozdrowotne właściwości domowych …
Przeciwutleniacze, czyli antyoksydanty to naturalne substancje, które neutralizują wolne rodniki. Chronią organizm przed wieloma chorobami i pozostawiają go w zdrowiu. Dowiedz się, jakie są rodzaje przeciwutleniaczy i poznaj najważniejsze z …
Lato zasypuje nas teraz świeżymi owocami. Każdy znajdzie coś dla siebie, ponieważ wybór jest ogromny. Świeże truskawki, wiśnie czy czereśnie na pewno skuszą każdego do spróbowania smaków lata. Kupując czereśnie, …
Śliwki to owoce, które każdy z nas na pewno zna i je kiedyś jadł. Trzeba było jednak patrzeć do środka czy oprócz pestki nie krył się tam jeszcze ktoś, ponieważ …
Dodajesz ją do ciast, robisz z niej nalewki, przetwory i soki. Poza ciekawym wyraźnym smakiem, aronia bogata jest w witaminy i ma wiele właściwości leczniczych. Zebraliśmy w jednym miejscu 10 …
Lato to najlepsza pora na świeże owoce i warzywa. Ta pora roku sprawia, że natura dzieli się z nami swoimi darami, które dostarczają nam wiele witamin i składników odżywczych. Warto …
Różnic między kobietami a mężczyznami jest wiele i temu nikt nie zaprzeczy. Okazuje się, że składniki diety również powinny się różnić. Dlaczego? Odpowiadamy! Dieta Jak różne produkty spożywcze wpływają na …
Domowe maggi to zdrowa alternatywa dla popularnej przyprawy ze sklepu. Jej wykonanie jest bardzo proste i zajmie Ci kilka minut. Poznaj przepis na naturalną przyprawę maggi. Maggi – najbardziej znana …
Stek z grilla to nie tylko danie restauracyjne. Z powodzeniem przyrządzisz go na grillu. Wystarczy, że poznasz kilka wskazówek, dzięki którym będziesz w stanie wybrać wysokiej jakości mięso i dowiesz …
Zastanawiałaś się czasem, dlaczego na jajkach ze sklepu znajdują się resztki kurzych odchodów? Wydaje Ci się to dziwne że producenci ich nie myją? Dowiedz się, z czego to wynika! Dlaczego …
Lody to jeden z najpopularniejszych deserów, po które najchętniej sięgamy latem. Skutecznie orzeźwiają i chłodzą podczas upałów. Jeśli kupujesz lody na zapas, poznaj sposób żeby nie stwardniały w zamrażarce. Co …
Mrożone warzywa i owoce są bogate w substancje odżywcze, witaminy i minerały. Z łatwością można z nich przygotować pełnowartościowe posiłki, szczególnie gdy mamy ograniczony dostęp do świeżych produktów. Mrożone dania …
Ból głowy, pulsowanie tętnic i uczucie gorąca to niektóre z objawów wysokiego ciśnienia. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny, kogo najczęściej dotyczą skoki ciśnienia i jak sobie z tym radzić. …
Świat wokół nas zmienia się nieustannie, tak jak nasze podejście do wielu kwestii, w tym do jedzenia – a dokładniej do jego kupowania i przygotowywania. Jednym z najnowszych trendów jest …
