Blog: Fit&Fast By Ewa

Sałatka z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania sałatki z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami sałatki z ryżem, tuńczykiem i pieczarkami potrzebujemy: 1 x puszka tuńczyka w oliwie z oliwek 1/3 filiżanki ryżu 1 …

07.02.2021 Fit&Fast By Ewa

Cukinia faszerowana piersią z kurczaka i pomidorami

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami cukinii faszerowanej piersią z kurczaka i pomidorami potrzebujemy: 2 x cukinię 1 x pierś z kurczaka 1 x …

07.02.2021 Fit&Fast By Ewa

Owsianka z gruszką i cynamonem

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania owsianki z gruszką i cynamonem owsianki z gruszką i cynamonem potrzebujemy: 5 x łyżek płatków owsianych Reklama Przygotowanie krok po kroku owsianki z gruszką i …

09.01.2021 Fit&Fast By Ewa

Cukinia faszerowana czerwoną soczewicą

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania cukinii faszerowanej czerwoną soczewicą cukinii faszerowanej czerwoną soczewicą potrzebujemy: 1 x cukinia 1 x czerwona papryka 1 x cebula 5 x łyżek czerwonej soczewicy 2 …

09.01.2021 Fit&Fast By Ewa

Pieczone bataty faszerowane szpinakiem

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonych batatów faszerowanych szpinakiem pieczonych batatów faszerowanych szpinakiem potrzebujemy: 2 x bataty 200 x g szpinaku ser feta jogurt grecki cebula 2 x ząbki czosnku …

09.01.2021 Fit&Fast By Ewa

Pieczona pierś z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonej piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami pieczonej piersi z kurczaka z suszonymi pomidorami i pieczarkami potrzebujemy: pierś z kurczaka 10 x sztuk …

09.01.2021 Fit&Fast By Ewa

Sałatka z bobu i czerwonej fasoli

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania sałatki z bobu i czerwonej fasoli sałatki z bobu i czerwonej fasoli potrzebujemy: 450g bobu 1 x puszka czerwonej fasoli 1 x ząbek czosnku natka …

06.12.2020 Fit&Fast By Ewa

Zupa krem z zielonego groszku

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy krem z zielonego groszku zupy krem z zielonego groszku potrzebujemy: 450 x g zielonego groszku (może być mrożony) 4 x ziemniaki 2 x marchewki …

22.11.2020 Fit&Fast By Ewa

Pieczone warzywa

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania pieczonych warzyw - 1 x dynia hokaido - 1 x cukinia - 1 x burak - 3 x marchewka - 1 x ząbek czosnku - …

22.11.2020 Fit&Fast By Ewa

Zielony koktajl ogórkowy

Krok 1 Przygotowanie niezbędnych składników to zielonego koktajlu z ogórka, jabłka, natki pietruszki i cytryny. Krok 2 Gotowe danie - Zielony koktajl ogórkowy Krótka foto relacja z przebiegu gotowania, która …

02.05.2019 Fit&Fast By Ewa

Makaron z soczewicy z suszonymi pomidorami, papryką i migdałami

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania makaronu z soczewicy z suszonymi pomidorami, papryką i migdałami makaronu z soczewicy z suszonymi pomidorami, papryką i migdałami potrzebujemy: makaron z soczewicy 3 suszone pomidory …

18.04.2019 Fit&Fast By Ewa

Moc śniadania, czyli czy warto jeść śniadanie

Dostarczając naszemu organizmowi zdrowych kalorii z samego rana informujemy go o rozpoczęciu dnia i zachęcamy do działania metabolizm , który w nocy jest zdecydowanie wolniejszy. Jest kilka zasad, którymi należy …

15.03.2019 Fit&Fast By Ewa

Zupa prowansalska

Reklama Produkty potrzebne do przygotowania zupy prowansalskiej zupy prowansalskiej potrzebujemy: 1.5 x litra wody 1 x cukinia 1 x bakłażan 1 x czerwona papryka 2 x pomidor 1 x cebula …

14.07.2018 Fit&Fast By Ewa

Koktajl buraczany

Reklama Na dzisiejsze śniadanie, obiad i kolację polecam Owsianka z gruszką i cynamonem Słodkie ale zdrowe śniadanie, czyli owsianka na mleku z gruszką, miodem i cynamonem. Krok 3 Gotowe danie …

06.07.2018 Fit&Fast By Ewa

Makaron z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami

Skorzystaj z piersi kurczaka zrobionej wcześniej według przepisu Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym. Przygotowanie makaronu z cukinii z piersią z kurczaka i suszonymi pomidorami …

01.07.2018 Fit&Fast By Ewa

Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym

Pieczona pierś z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu ziołowym, to danie, które możemy wykorzystać na wiele sposobów. Przygotowanie pieczonej piersi z kurczaka w oliwie z oliwek i pieprzu …

15.04.2018 Fit&Fast By Ewa

Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym

Warto w swym corocznym świątecznym menu posiadać przepis na pyszny, ale prosty i szybki sos do jajek. Jajka z sosem jogurtowo ogórkowym są doskonałym daniem nie tylko na wielkanocne śniadanie. …

30.03.2018 Fit&Fast By Ewa
Strona 1 z 6 Następna strona

Sprawdź serwisy społecznościowe Fit&Fast By Ewa

instagram

facebook