Zarówno nadkwasota, jak i niedokwasota powodują wiele dolegliwości i mogą skutkować poważnymi problemami zdrowotnymi. Ciężko jednak określić, czy któraś z nich dotyczy nas. Tym bardziej, że objawy obu (nadkwasoty i niedokwasoty) są bardzo podobne.
Jak określić poziom kwasów żołądkowych domowym sposobem?
#Test z burakiem to miarodajny test na określenie, czy przypadkiem nie mamy zbyt mało kwasów żołądkowych
Wystarczy, że zjesz dużego gotowanego burak i poczekasz, aż zachce ci się siku. Jeśli kolor moczu jest taki jak zawsze – prawdopodobnie poziom kwasów żołądkowych jest wystarczający. Jeśli jednak mocz przybrał różowy kolor, możesz zmagać się z niedokwasota.
Niedostateczne stężenie kwasów żołądkowych powoduje liczne problemy zdrowotne:
-naprzemienne biegunki i zaparcia
-mdłości i uczucie pełności po posiłku
-wzdęcia
-niedobór żelaza, magnezy, cynki i witaminy C
#Test na nadkwasotę i niedokwasotę z użyciem sody
Ten test może wydawać się dziwny, jednak daje on pewne obraz poziomu stężenia kwasów żołądkowych.
#Wypij ¾ szklanki wody z płaską łyżeczką sody oczyszczonej. Następnie określ czas, w których ci się odbije.
#Jeśli odbije ci się podczas picia to nadkwasota.
#Jeśli do 40 sekund od wypicia mieszanki – lżejsza nadkwasota
#Jeśli w czasie 40-90 sekund od wypicia mieszanki – prawidłowe zakwaszenie żołądka
#Powyżej 180 sekund lub wcale – prawdopodobnie masz niedokwasotę.
