Składniki
Składniki:
- 2 banany najlepiej zmrożone
- 2 kiwi
- 1 jabłko
- 1 limonka
- 3 liście szpinaku
- pół szklanki jogurtu greckiego lub mleka roślinnego
- łyżeczka miodu lub syropu klonowego
do posypania:
- garść borówek lub jagód
- wiórki kokosowe
- granola lub płatki owsiane
- płatki migdałów
- nasiona chia
- liście mięty
