Smacznego :) 1 tost - 160 kcal: - białko - 7,5 g - tłuszcze - 8 g - węglowodany - 14 g - błonnik - 3 g Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie poniedziałek, 6 marca 2017 Tosty z awokado, łososiem i jajkiem Autor: Małgorzata Chyla o 07:13:00 Etykiety: awokado, awokado przepisy, fit, jajko, jajko na twardo, łosoś, łosoś wędzony, śniadanie, tosty, tosty z jajkiem, tosty z łososiem, zdrowe śniadanie Subskrybuj: Komentarze do posta (Atom) Oto jedne z moich ulubionych :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - 4 tosty, 1 tost - 160 kcal) 4 kromki chleba tostowego pełnoziarnistego 1 dojrzałe awokado 60 g łososia wędzonego na zimno 1 jajko ugotowane na twardo 2 łyżeczki posiekanego szczypiorku świeżo mielony pieprz PRZYGOTOWANIE Chleb opiekamy w tosterze/opiekaczu.
