Batony energetyczne, ciastka owsiane

Dobre na drugie śniadanie do pracy (w połączeniu z jogurtem) czy na długie piesze wycieczki, gdy nie masz pomysłu co tu wziąść ze sobą jak jedzie się gdzieś zwiedzać czy po prostu czeka cię długa kilkugodzinna podróż do rodziny:):) Batony są dobre do pochrupania. Tylko nie za mocno bo będzie mąka a nie płatki:):) Chodzi o to żeby płatki lepiej się łączyły z naszym zlepiaczem a nie rozpadały się przy wyjmowaniu. Zawsze je piekę jak wyjeżdżam za granicę spokojnie można je przechować i chrupać jeśli się okazuje, że do kolacji długo, a posiłek kupny jest bardzo drogi:) Acha.... jeszcze jedna sprawa jeśli macie te grubsze płatki owsiane górskie to proponuję je ubić młotkiem do mięsa w worku foliowym, lub zmiksować w blenderze.