Koktajl bananowy

Składniki: 2 banany 1 szklanka mleka 2 łyżeczki cukru ok. 10 ml soku z cytryny Koktajl bananowy jest szybki i prosty do przygotowania, jak również przygotowując go samemu w domu zaoszczędzimy pieniądze. Owoce te mają rzeczywiście sporo kalorii, ale są jednocześnie pełnowartościowym, zdrowym i bogatym źródłem witaminy C, potasu, magnezu i regulującego trawienie błonnika. Opis koktajl bananowy: Koktajl bananowy – banany stwarzają nam wiele zapytań. Warto więc włączać je do codziennego jadłospisu, bo świetnie zastępują słodycze, ale też mogą stanowić sycący podwieczorek. Banany obieramy i kroimy na małe kawałki, następnie dodajemy je do mleka.