Zastanawiałaś się kiedyś skąd się biorą białe plamki widoczne na paznokciach? Często jest tak, że występują one jeżeli uszkodzimy płytkę paznokcia np uderzymy się o coś itp. Jednak jeżeli plamki przez długi czas nie ustępują i jest ich dosyć dużo to może oznaczać to niedobór niektórych składników takich jak: witamina H, cynk, żelazo czy wapń. Jeżeli jednak dbasz o odpowiednią dietę i niedobór tych składników jest w Twoim przypadku mało prawdopodobny to obserwuj czy płytka paznokcia nie zmienia koloru na żółto-zielony albo czy nie pojawiają się głęboki bruzdy. Mogą to być oznaki poważnych chorób więc w takim przypadku koniecznie udaj się do lekarza specjalisty.
