Co daje nam jedzenie ZIELONYCH WARZYW?

Jeżeli zastanawiasz się czy jedzenie akurat zielonych warzyw ma znaczenia to odpowiadamy, że tak! Chlorofil wspomaga pracę wątroby i oczyszcza nasz organizm z toksyn. Zielone warzywa to świetne źródło witamin A, C i E. Warto codziennie jeść warzywa z tej grupy. Wybór masz naprawdę spory! Sałata, szpinak, brokuły, szparagi, brukselka, natka pietruszki, a także rzeżucha i wiele innych warzyw.