Jeżeli ćwiczysz nogi na suwnicy to nigdy przy wypychaniu ciężaru nie prostuj nóg! Staraj się żeby zawsze były lekko zgięte. W przeciwnym razie strasznie obciążasz swoje stawy i możesz je uszkodzić!
PAMIĘTAJ O TYM jeżeli jesteś na siłowni!
# trik
# siłownia
# poradnik
# zdrowie
Pamiętaj o tym ĆWICZĄC na siłowni!
Krzysztof
11.05.2016
Pamiętaj o tym jeżeli ćwiczysz na SIŁOWNI!
Krzysztof
11.05.2016
PAMIĘTAJ O TYM jeżeli czujesz ból!
Krzysztof
17.02.2016
Pamiętaj o tym jeżeli chcesz schudnąć!
Krzysztof
10.01.2016
Pamiętaj o tym jeżeli dopadła Cię CHOROBA!
Krzysztof
22.12.2016