Jeżeli zdarzy się, że obudzisz się wcześniej niż planowałaś, ale czujesz się wyspana to nie usypiaj ponownie! Twój organizm wybudził się w najbardziej odpowiednim momencie snu! Jeżeli pośpisz sobie nawet 30 minut dłużej to możesz czuć się o wiele bardziej zmęczona!
Tego nie wolno robić rano!
# pobudka
# drzemka
# poradnik
# zdrowie
# trik
Następne inspiracje
