Składniki: - Filet z kurczaka- 300g - Cebula- 1 sztuka - Fasolka czerwona - 1 puszka - Pieczarki- 100g - Makaron pełnoziarnisty- 100g - Jogurt naturalny- 3 łyżki - Koncentrat pomidorowy- 2 łyżeczki - Oliwa z oliwek- 1 łyżka - Pieprz - Zioła prowansalskie - Papryka słodka Przepis: 1. Kurczaka pokroić w drobną kostkę posypać przyprawami. Jedna porcja dostarcza :B-61 g T-10,5g W-90 g E- 700,8 kcal WW-2 Ten smaczny obiad jest również bardzo sycący, z przepisu wyjdą 2 dość spore porcje. 2. Makaron ugotować i wymieszać z potrawką.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://zapachywkuchni.blogspot.com/2015/11/fasolkowy-mix.html