Przepis
Szybki przepis na bombe odżywczą
filet z piersi
płatki owsiane
białko
kawa
Przyrządzenie:
Blenderem zmielic płatki owsanie,dodac łyżkę kawy i mamy panierke,nastepnie wymoczyc filet w białku,później optoczyć w panierce i wrzucić na patelnie, polecam wlać dużo oliwy lub oleju na patelnie ponieważ szybko się przypalają płatki owsiane.
