Pamiętaj o tym kiedy masz niestrawności

Jeżeli dopadła Cię niestrawność pamiętaj aby kładąc się do łóżka położyć się na lewym boku! Dzięki temu żołądek znajduje się niżej a kwasy żołądkowe nie cofają się do przełyku dzięki czemu po pierwsze nie nabawisz się dodatkowo zgagi, a po drugie dolegliwości szybciej miną!