Tajski kurczak orzechowy w kilka minut

Kasia
Obiad
10.01.2026 11:38
Tajski kurczak orzechowy w kilka minut

Jest zupełnie inny, pyszny, bardzo ciekawy smak, myślę że zdecydowanie was zaskoczy. Do tego zrobicie go bardzo szybko a podać możecie go z makaronem ryżowym lub innym do chińszczyzny, pysznie smakuje również z ryżem- polecam, przepis pod linkiem poniżej ...

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.swojskiejedzonko.com/2026/01/tajski-kurczak-orzechowy-w-kilka-minut.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Ekspresowy Tajski Kurczak Orzechowy – Gotowy w 15 minut i Pełen Aromatu!

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 15 min
  • Czas przygotowania: 10 min
  • Szacunkowy koszt: 36 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 480 kcal/porcję
  • Tłuszcz: 28 g
  • Węglowodany: 22 g
  • Białko: 36 g
  • Błonnik: 4 g
  • Sód: 780 mg

Składniki

  • 500 g piersi z kurczaka
  • 2 łyżki oleju kokosowego lub rzepakowego
  • 1 średnia czerwona cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka świeżego startego imbiru
  • 1 papryczka chilli (opcjonalnie, do smaku)
  • 150 g niesolonych orzechów ziemnych (lub nerkowców)
  • 1 czerwona papryka
  • 1 zielona papryka
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki sosu ostrygowego
  • 1 łyżka pasty curry czerwonej lub żółtej
  • 150 ml mleczka kokosowego light
  • 1 łyżeczka cukru palmowego lub brązowego
  • sok z 1/2 limonki
  • świeża kolendra do podania
  • ugotowany ryż jaśminowy lub makaron ryżowy do serwowania

Przepis

Jeżeli marzysz o egzotycznej eksplozji smaków, a zarazem nie chcesz spędzać w kuchni dłużej niż kwadrans, ten ekspresowy tajski kurczak orzechowy jest stworzony właśnie dla ciebie. Wyobraź sobie kruchy, soczysty kurczak otulony aksamitnym, lekko pikantnym sosem kokosowym z aromatem czerwonej pasty curry, w którym kryją się chrupiące, złociste orzechy ziemne. Całość przełamuje świeżość limonki i intensywna ziołowa nuta kolendry, sprawiając, że każdy kęs przenosi cię na gwarny bazar w Bangkoku. Oprócz niesamowitego smaku, przepis ten zachwyca prostotą i szybkością wykonania. Wszystkie składniki łatwo znajdziesz w większym supermarkecie, a ich połączenie nie wymaga specjalistycznego sprzętu – wystarczy jedna patelnia lub wok. Dzięki temu sprzątanie po gotowaniu jest równie szybkie jak samo przygotowanie dania. Ponadto orzechy zapewniają solidną porcję zdrowych tłuszczów i białka, a kurczak dostarcza energii w postaci wartościowych protein, dlatego potrawa idealnie sprawdzi się zarówno po treningu, jak i podczas zabieganego dnia pracy. Wielowarstwowy bukiet smaków zaspokoi podniebienia nawet wybrednych domowników, a Ty zyskasz reputację kulinarnego czarodzieja, który w mgnieniu oka potrafi wyczarować coś naprawdę wyjątkowego. Nie zwlekaj – wypróbuj ten przepis już dziś, pozwól unosić się zapachowi imbiru i chilli, a twoja kuchnia zamieni się w pachnące orientem miejsce, do którego każdy będzie chciał wracać. Smacznego i do zobaczenia w krainie tajskich smaków!

  • Umyj i osusz piersi z kurczaka, a następnie pokrój je w cienkie paski o równej grubości. Dzięki temu mięso usmaży się równomiernie i nie będzie suche; pamiętaj też, aby ostrym nożem ciąć w poprzek włókien, co zagwarantuje kruchość.
  • Na dużej głębokiej patelni lub woku rozgrzej olej kokosowy. Wrzuć posiekaną cebulę i smaż ją 2 minuty, aż stanie się szklista i lekko karmelowa, co wydobędzie jej słodycz; dopiero wtedy dodaj drobno posiekany czosnek oraz imbir, aby nie przypalić tych aromatycznych składników.
  • Dodaj paski kurczaka i smaż je na dużym ogniu około 4–5 minut, aż zetną się i zaczną delikatnie rumienić. Cały czas mieszaj, by zachować soczystość; w tym momencie zdejmij nadmiar płynu, jeśli kurczak go puści, aby później sos miał idealną, aksamitną konsystencję.
  • Wsyp orzechy i podpraż je wraz z mięsem przez 1 minutę, aż staną się złociste i zaczną pachnieć. Ten krok doda daniu wyjątkowej chrupkości; uważaj jednak, by orzechy się nie przypaliły, bo nabiorą goryczy.
  • Dorzuć pokrojone w paski papryki oraz ewentualnie drobno posiekaną papryczkę chilli. Smaż kolejne 2 minuty, aby warzywa zmiękły, lecz wciąż pozostały jędrne; w kuchni tajskiej zależy nam na kontrastach tekstur.
  • W miseczce wymieszaj sos sojowy, sos ostrygowy, pastę curry, mleczko kokosowe oraz cukier palmowy. Wlej mieszankę na patelnię, starannie wymieszaj i duś całość 3–4 minuty, aż sos lekko zgęstnieje. Smakuj i w razie potrzeby dopraw solą lub dodatkowym chilli.
  • Na koniec skrop danie sokiem z limonki, który zbalansuje słodycz mleczka kokosowego i podkreśli świeżość. Zdejmij patelnię z ognia i posyp kurczaka posiekaną świeżą kolendrą, dodając rześką nutę zieleni.
  • Podawaj od razu z gorącym ryżem jaśminowym lub makaronem ryżowym, aby sos mógł delikatnie wsiąknąć w ziarna. Posyp dodatkową porcją orzechów i kolendry, by wzmocnić efekt wizualny oraz chrupiącą strukturę dania.