Wyższe pensje, emerytury i nowe świadczenia! Ważne zmiany dla Polaków od stycznia 2026 roku

Martyna P.
Biznes i finanse
18.11.2025 12:15
Wyższe pensje, emerytury i nowe świadczenia! Ważne zmiany dla Polaków od stycznia 2026 roku

Nowy rok, nowe pieniądze? Rok 2026 przyniesie zmiany, które mogą znacząco wpłynąć na stan Twojego konta – nawet jeśli o to nie zabiegasz. Niektóre podwyżki i świadczenia zostaną przyznane automatycznie, inne będą wymagały spełnienia prostych warunków. Sprawdź, czy Ty lub Twoi bliscy również skorzystacie z finansowych nowości, które już za chwilę wejdą w życie.

Wyższe pensje, emerytury i nowe świadczenia! 

Początek 2026 roku przyniesie rekordowe zmiany finansowe, które odczują miliony osób w Polsce.

Podwyżki wynagrodzeń, nowe formy wsparcia i automatyczne zmiany w systemie świadczeń sprawią, że wiele domowych budżetów zauważy wyraźny wzrost wpływów już w styczniu.

1. Nowa płaca minimalna – nawet 3600 zł „na rękę” 

Od 1 stycznia 2026 r. wchodzi w życie nowa stawka płacy minimalnej, którą ogłoszono w rządowym rozporządzeniu z września.

Najważniejsze liczby:

  • 4806 zł brutto miesięcznie (wzrost o ok. 3%),

  • 31,40 zł brutto za godzinę,

  • Około 3600 zł netto dla pracownika etatowego bez ulg i z podstawowymi kosztami uzyskania przychodu.

To zmiana, która obejmie ok. 3,5 mln osób zatrudnionych na najniższą krajową – a razem z nimi wzrosną:

  • dodatki stażowe,
  • minimalne stawki w sektorze publicznym,
  • podstawa do wyliczeń zasiłków i świadczeń,
  • wynagrodzenia z umów cywilnoprawnych.

2. Emerytury w górę – rekordowa waloryzacja i możliwy stały dodatek

Rok 2026 zapowiada się wyjątkowo korzystnie również dla osób pobierających świadczenia emerytalne. Przewidziano dwustopniowy wzrost emerytur – z czego jedna część już została zatwierdzona, a druga jest w trakcie procedowania.

Co się zmienia?

  • Waloryzacja procentowa (marzec 2026): +4,88% – minimalna emerytura wzrośnie z 1878,91 zł do ok. 1970,60 zł brutto,

  • Średnio: ok. 1800 zł netto dla emeryta z najniższym świadczeniem.

Ale to nie wszystko – projekt "Godnej Emerytury" przewiduje gwarantowany wzrost o 150 zł brutto. Jeśli procentowa waloryzacja da niższy wynik, kwota zostanie uzupełniona automatycznie.

3. Trzynastka i czternastka w nowych wysokościach

W budżecie na 2026 rok przewidziano ponad 33 mld zł na wypłatę dodatkowych świadczeń dla emerytów.

Co musisz wiedzieć:

  • 13. i 14. emerytura = wysokość minimalnej emerytury po waloryzacji: ok. 1970,60 zł brutto,

  • Wypłata 13-tki: wiosną,

  • Wypłata 14-tki: jesienią, z zasadą „złotówka za złotówkę” dla świadczeń powyżej 2900 zł brutto,

  • Jeśli projekt prezydenta zostanie przyjęty – dodatek +150 zł, co oznacza 13. i 14. emeryturę w wysokości ok. 2038 zł brutto.

4. Renta wdowia

Od 1 lipca 2025 r. wdowy i wdowcy zyskają nowe świadczenie – rentę wdowią, czyli część emerytury zmarłego współmałżonka.

Co przewiduje system:

  • 2025–2026: 15% świadczenia zmarłego,

  • Od 2027 r.: 25%,

  • Limit: suma obu emerytur nie może przekroczyć trzykrotności minimalnej emerytury.

To ważny krok w kierunku wyrównania sytuacji dochodowej osób samotnych po śmierci partnera.

5. Rewolucja w świadczeniu wspierającym 

Od 2026 roku zmienią się zasady przyznawania świadczenia wspierającego dla osób z niepełnosprawnościami. Próg punktowy w skali potrzeb zostaje obniżony z 78 do 70 punktów, co zwiększa dostępność wsparcia.

Wysokość świadczenia (w zależności od punktacji):

  • 70–74 pkt – 40% renty socjalnej (786,80 zł),

  • 75–79 pkt – 60% (1 180,20 zł),

  • 80–84 pkt – 80% (1 573,60 zł),

  • 85–89 pkt – 120% (2 360,40 zł),

  • 90–94 pkt – 180% (3 540,60 zł),

  • 95–100 pkt – 220% (4 327,40 zł).

To świadczenie jest zwolnione z podatku PIT i nie wpływa na inne zasiłki, co czyni je jednym z najbardziej efektywnych mechanizmów wsparcia.

6. Świadczenie pielęgnacyjne – aż 3386 zł i możliwość pracy

Opiekunowie osób ze znaczną niepełnosprawnością otrzymają od 2026 roku aż 3386 zł miesięcznie – to efekt powiązania wysokości tego świadczenia z nową płacą minimalną.

Co ważne:

  • Nadal możliwe jest łączenie opieki z pracą zawodową – dzięki reformie z 2024 roku,

  • Wzrost ten pomoże tysiącom rodzin lepiej planować codzienność i finanse.

7. ZUS-owski dodatek pielęgnacyjny również w górę

Dzięki waloryzacji, rosną także dodatki wypłacane przez ZUS:

  • Dodatek pielęgnacyjny: z 348,22 zł do 365,28 zł,

  • Dla inwalidów wojennych: z 522,33 zł do 547,91 zł.

Kto skorzysta najbardziej? Sprawdź, czy jesteś na liście

Największy wzrost dochodów odczują:

  • Pracownicy na płacy minimalnej – automatyczna podwyżka + wzrost świadczeń zależnych,
  • Seniorzy z niskimi emeryturami – wyższa waloryzacja + możliwy dodatek 150 zł + trzynastki i czternastki,
  • Rodziny z dziećmi – podniesienie progów dochodowych do zasiłków,
  • Osoby z niepełnosprawnościami – nowe kryteria punktowe i wyższe stawki,
  • Opiekunowie – wzrost świadczenia pielęgnacyjnego i większa elastyczność,
  • Wdowy i wdowcy – dodatkowy dochód z renty wdowiej.

Jak sprawdzić, czy też zyskasz? Praktyczna checklista

  • Jesteś zatrudniony na umowie o pracę lub zlecenie? → Sprawdź, czy zarabiasz mniej niż 4806 zł brutto – jeśli tak, Twoja pensja wzrośnie automatycznie.
  • Jesteś emerytem? → Zobacz, czy otrzymujesz poniżej 2900 zł brutto – wtedy otrzymasz pełną czternastkę.
  • Wychowujesz dzieci? → Policz dochód na osobę w rodzinie – jeśli jest poniżej 674 zł (lub 764 zł z orzeczeniem), możesz starać się o zasiłek rodzinny.
  • Opiekujesz się osobą z niepełnosprawnością? → Sprawdź liczbę punktów – od 70 pkt przysługuje świadczenie wspierające.
  • Straciłeś współmałżonka? → Od lipca możesz otrzymać 15% jego emerytury jako rentę wdowią.

źródło: www.infor.pl

Kluczowe Punkty
  • Od 1 stycznia 2026 r. płaca minimalna wzrośnie do 4806 zł brutto (ok. 3600 zł netto).
  • Marzec 2026: waloryzacja emerytur +4,88% oraz gwarantowany dodatek 150 zł brutto.
  • Wypłaty 13. i 14. emerytury wyniosą po ok. 1970,60 zł brutto (lub 2038 zł, jeśli wejdzie dodatek).
  • Od lipca 2025 r. rusza renta wdowia – początkowo 15 % świadczenia zmarłego małżonka.
  • Świadczenie wspierające dla osób z niepełnosprawnościami dostępne już od 70 pkt, nawet do 4327,40 zł.
  • Świadczenie pielęgnacyjne dla opiekunów rośnie do 3386 zł i można je łączyć z pracą.
  • Podwyżce ulegają także dodatki ZUS: pielęgnacyjny 365,28 zł, dla inwalidów wojennych 547,91 zł.
  • Najwięcej zyskają pracownicy na minimalnym wynagrodzeniu, seniorzy z niskimi świadczeniami, osoby z niepełnosprawnościami i ich opiekunowie.
Zostań z nami