Scarpaccia, włoski placek z cukinii

Agata
Zapiekanki
14.10.2025 15:16
Scarpaccia, włoski placek z cukinii

Dziś zapraszam na placek z cukinią w roli głównej. To przepis, który pochodzi z kuchni włoskiej.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.kulinarneprzygodygatity.pl/2025/09/scarpaccia-wloski-placek-z-cukinii.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Scarpaccia z cukinii – chrupiący, włoski placek, który skradnie Twoje serce!

  • Liczba porcji: 8
  • Czas gotowania: 35 min
  • Czas przygotowania: 20 min
  • Szacunkowy koszt: 18 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: ok. 220 kcal na porcję (⅛ placka)
  • Tłuszcz: 11 g
  • Węglowodany: 22 g
  • Białko: 9 g
  • Błonnik: 2 g
  • Sól: 0,9 g

Składniki

  • 750 g młodej cukinii (najlepiej o cienkiej skórce)
  • 1 średnia czerwona cebula
  • 2 jajka z wolnego wybiegu
  • 120 g mąki pszennej typu 00 (lub uniwersalnej)
  • 40 g drobno startego parmezanu
  • 2 łyżki oliwy extra vergine + dodatkowa porcja do natłuszczenia formy
  • 1 łyżeczka świeżych listków tymianku (lub pół łyżeczki suszonego)
  • ½ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
  • ¾ łyżeczki soli morskiej
  • opcjonalnie: szczypta płatków chilli do smaku

Przepis

Scarpaccia to kulinarna wizytówka nadmorskiej Toskanii, zwłaszcza okolic Viareggio i Camaiore, gdzie miejscowe nonny piekły ją, by wykorzystać nadmiar letniej cukinii. Nazwa pochodzi od włoskiego słowa „scarpa”, czyli but, i nie odnosi się bynajmniej do smaku, ale do charakterystycznej płaskości i kruchości placka, przypominającej podeszwę. Brzmi żartobliwie, jednak w praktyce to niepozorne danie potrafi oczarować nawet najbardziej wybredne podniebienia. Połączenie delikatnej, słodkawej cukinii z mocnym, słonym akcentem parmezanu oraz ziołową nutą tymianku tworzy kompozycję, która doskonale sprawdza się zarówno jako lekki obiad, jak i jako elegancka przekąska do wina. Co ważne, Scarpaccia jest przyjazna dla osób dbających o linię – jeden kawałek ma zaledwie około 220 kcal, a wysoka zawartość białka i błonnika syci na długo. Przygotowanie nie wymaga specjalistycznych umiejętności ani drogich składników: wystarczy tarka, miska, blacha i odrobina czasu. Piękno tego przepisu tkwi w jego elastyczności – możesz wzbogacić go o świeżą miętę, dodać odrobinę ricotty czy posypać orzeszkami piniowymi, jeżeli masz ochotę na bardziej wyrafinowaną wersję. Zapach, jaki unosi się w kuchni podczas pieczenia, przeniesie Cię w słoneczne, włoskie popołudnie, gdy cykady grają, a powietrze pachnie ziołami. Upiecz Scarpaccię raz, a przekonasz się, jak prosto można wprowadzić do swojego menu odrobinę śródziemnomorskiej radości. Podaj ją na desce, połam na nieregularne kawałki i obserwuj, jak goście sięgają po dokładkę – to najlepszy dowód na to, że włoska prostota zawsze wygrywa.

  • Umyj cukinie, odetnij końcówki i zetrzyj warzywa na tarce o grubych oczkach. Odsącz je przez sitko, delikatnie dociskając dłonią – zależy nam, aby pozbyć się nadmiaru wody, ale zachować delikatność miąższu.
  • Czerwoną cebulę obierz, przekrój na pół i pokrój w cieniutkie piórka. Warzywa wymieszaj w dużej misce z solą, pieprzem, tymiankiem i – jeśli lubisz pikantne akcenty – płatkami chilli. Odstaw na 5 minut, by smaki się połączyły.
  • W osobnym naczyniu roztrzep jajka z oliwą, następnie wsyp mąkę oraz starty parmezan. Mieszaj trzepaczką, aż otrzymasz jednolite, gęste ciasto bez grudek; jego konsystencja powinna przypominać gęstą śmietanę.
  • Połącz masę jajeczno-mączną z cukinią i cebulą. Mieszaj łopatką, aby każde włókno warzyw było równomiernie pokryte ciastem, które działa jak klej spinający strukturę placka.
  • Rozgrzej piekarnik do 200 °C z termoobiegiem. Płaską formę lub blachę (ok. 30×40 cm) posmaruj cienko oliwą i wyłóż papierem do pieczenia; dodatkowe natłuszczenie zapobiegnie przywieraniu i doda smaku.
  • Przelej masę na przygotowaną formę i rozsmaruj szpatułką na grubość ok. 1 cm. Postaraj się o równą powierzchnię, dzięki czemu placek upiecze się jednocześnie na całej długości i uzyska zjawiskowo chrupiące ranty.
  • Wstaw Scarpaccię do gorącego piekarnika i piecz przez 30–35 minut, aż wierzch ładnie się zezłoci, a brzegi lekko odkleją się od papieru. Pod koniec pieczenia możesz przełączyć na tryb grill na 2–3 minuty, by uzyskać dodatkową chrupkość.
  • Wyjmij formę, odstaw placek na 5 minut, by ustabilizował strukturę. Następnie pokrój nożem do pizzy lub ostrym nożem na trójkąty. Podawaj na ciepło lub w temperaturze pokojowej, z kleksem jogurtu greckiego albo świeżą sałatą.