Jeśli masz ukończone 20 lat, możesz skorzystać z bezpłatnego programu profilaktycznego "Moje Zdrowie", który pozwala wykonać kompleksowe badania diagnostyczne, dostosowane do Twojego wieku, płci i stanu zdrowia. To pierwszy w Polsce tak szeroko zakrojony bilans zdrowia dorosłego człowieka – bez skierowania, bez kolejek i bez opłat. Wystarczy, że wypełnisz ankietę i... gotowe! Sprawdź, co dokładnie Ci przysługuje i jak zacząć.
Kto może wziąć udział w programie?
Udział w programie "Moje Zdrowie" mogą wziąć wszyscy dorośli od 20. roku życia:
-
Osoby w wieku 20–49 lat – raz na 5 lat
-
Osoby w wieku 50 lat i więcej – raz na 3 lata
Uwaga: liczy się rok urodzenia, a nie dokładna data urodzin. Jeśli korzystałeś wcześniej z programu Profilaktyka 40 PLUS, możesz dołączyć do "Moje Zdrowie" po roku od ostatnich badań.
Jak wziąć udział? To naprawdę proste
-
Wypełnij ankietę zdrowotną:
-
przez Internetowe Konto Pacjenta (IKP),
-
w aplikacji mojeIKP,
-
lub w swojej przychodni POZ.
-
-
Twoje odpowiedzi zostaną przeanalizowane, a przychodnia POZ skontaktuje się z Tobą w ciągu 30 dni, aby przekazać Ci zlecenia na badania.
-
W przypadku braku kontaktu w ciągu 30 dni – zgłoś się samodzielnie do swojej przychodni.
🧪 Jakie badania są dostępne za darmo?
🔹 Pakiet podstawowy – dla każdego uczestnika programu:
Po wypełnieniu ankiety każdy pacjent otrzyma zlecenie na następujące badania:
-
morfologia krwi,
-
glukoza,
-
kreatynina z eGFR,
-
lipidogram (cholesterol całkowity, LDL, HDL, trójglicerydy),
-
TSH (hormon tarczycy),
-
badanie ogólne moczu.
🔸 Pakiet rozszerzony – zależny od wieku, płci i ryzyka zdrowotnego:
Dodatkowe badania obejmują:
-
Lipoproteina (a) – dla osób 20–40 lat (badanie wykonuje się raz w życiu),
-
PSA całkowity – dla mężczyzn po 50. roku życia (badanie prostaty),
-
Enzymy wątrobowe (ALAT, ASPAT, GGTP) i/lub anty-HCV – dla osób z czynnikami ryzyka chorób wątroby.
🧠 Dodatkowe badania specjalistyczne w zależności od wieku i wyników ankiety
Program "Moje Zdrowie" to nie tylko badania laboratoryjne. Dla osób po określonym wieku i z określonym ryzykiem przewidziane są również:
-
Ocena ryzyka sercowo-naczyniowego (dla osób po 40 r.ż.) – skale SCORE2, SCORE2OP lub SCORE2 Diabetes,
-
Ocena funkcji poznawczych (dla osób po 60 r.ż. z ryzykiem zaburzeń) – skala mini-COG.
🗓️ Co dalej? Indywidualny plan zdrowotny (IPZ)
Po wykonaniu badań otrzymasz zaproszenie do wizyty podsumowującej w przychodni POZ. W trakcie spotkania:
-
Zostaną omówione Twoje wyniki,
-
Wykonane zostaną dodatkowe pomiary (ciśnienie, waga, wzrost, tętno),
-
Ocenione zostaną funkcje poznawcze (jeśli masz 60+),
-
Otrzymasz Indywidualny Plan Zdrowotny, który może zawierać:
-
kalendarz badań onkologicznych,
-
listę zalecanych szczepień ochronnych,
-
propozycje dwóch dodatkowych wizyt prozdrowotnych (np. dietetycznych, antynikotynowych).
-
💡 Dlaczego warto wziąć udział?
Program "Moje Zdrowie" to idealna okazja, by uzyskać pełny obraz swojego stanu zdrowia – bez ponoszenia kosztów i bez konieczności umawiania się do wielu specjalistów. Regularna profilaktyka pozwala:
-
Wcześnie wykryć choroby cywilizacyjne (cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, nowotwory),
-
Uniknąć powikłań, które mogą rozwijać się latami bezobjawowo,
-
Lepiej przygotować się do wizyt lekarskich,
-
Zmotywować się do zmiany stylu życia i zadbania o siebie.
📲 Zrób to teraz – nie czekaj na objawy!
Wystarczy kilka minut, by wypełnić ankietę przez IKP lub aplikację mojeIKP. To pierwszy krok do lepszego zdrowia – wykorzystaj go, zanim będzie za późno.
Zadbaj o siebie z programem "Moje Zdrowie" – bo zdrowie to inwestycja, która zawsze się opłaca.
