Jeśli marzysz o prostym, aromatycznym daniu z nutą słonecznej Italii, ten przepis jest w sam raz dla Ciebie. Makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem to prawdziwa uczta dla podniebienia. A także dowód na to, że proste składniki i kilka minut wystarczą, by przenieść się do słonecznych Włoch. Makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem to klasyka, która nigdy się nie nudzi. Wystarczy ugotować makaron, a na patelni podsmażyć czosnek, suszone pomidory i świeży szpinak. Całość połączyć z odrobiną wody z gotowania makaronu, dodać listki świeżej bazylii, przyprawić suszonym oregano a na koniec startym parmezanem. I tak mamy danie gotowe w niecałe …
🍴 Uwodzicielski makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem – ekspresowa uczta w 20 minut!
- Liczba porcji: 2
- Czas gotowania: 10 min
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 22 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 590 kcal / porcja
- Białko: 18 g
- Tłuszcz: 26 g
- Węglowodany: 70 g
- Błonnik: 6 g
- Sód: 370 mg
Składniki
- 250 g makaronu penne lub tagliatelle
- 2 łyżki oliwy z oliwek (z zalewy po suszonych pomidorach)
- 3 ząbki czosnku
- 100 g suszonych pomidorów z oleju
- 150 g świeżego szpinaku baby
- 150 ml śmietanki 30% lub śmietanki roślinnej
- 50 ml wytrawnego białego wina (opcjonalnie)
- 50 g parmezanu lub twardego sera roślinnego + dodatkowo do posypania
- 1 łyżeczka płatków chili (opcjonalnie)
- sól morska i świeżo mielony pieprz do smaku
- garść świeżej bazylii do dekoracji
- skórka otarta z 1/2 cytryny
Przepis
Jeżeli kiedykolwiek miałeś wrażenie, że wegetariańskie dania są nudne lub wymagają godzin spędzonych w kuchni, ten makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem obali wszystkie twoje wyobrażenia w zaledwie dwadzieścia minut! Wyobraź sobie aksamitny, lekko maślany sos, w którym intensywna słodycz pomidorów łączy się z ziemistą nutą szpinaku, a całość spina kremowa śmietanka i pikantny czosnek. To danie to harmonijny balet smaków: z jednej strony głębia umami z suszonych pomidorów, z drugiej świeżość liści szpinaku i cytrynowej skórki. Choć lista składników wydaje się krótka, to właśnie minimalizm pozwala tu każdemu składnikowi zabłysnąć. Wykorzystanie oliwy z zalewy po pomidorach to sprytny trik, który bez wysiłku wznosi sos na wyższy poziom – niesiony ziołami i naturalnymi ekstraktami z suszonych owoców sprawia, że w kuchni roztacza się aromat śródziemnomorskich wakacji. Ten przepis stworzono z myślą o zabieganych smakoszach: przygotowanie wymaga dosłownie jednego garnka i jednej patelni, a większość pracy wykonuje czas gotowania makaronu. Połączenie wina i śmietanki gwarantuje aksamitną teksturę, która otula każdy kawałek penne lub tagliatelle. Nie martw się, jeśli unikasz nabiału – wystarczy śmietanka roślinna i wegański ser, aby danie pozostało w pełni roślinne, zachowując przy tym kremowy charakter. A dlaczego warto wypróbować właśnie ten makaron? Bo to perfekcyjny balans pomiędzy szybkim comfort food a eleganckim obiadem z restauracyjną nutą. Nadaje się na romantyczną kolację przy świecach, pożywny lunch do pracy, a nawet na wystawne przyjęcie, jeśli podasz go z lampką schłodzonego pinot grigio. Każdy kęs przenosi cię do słońcem skąpanych włoskich uliczek, gdzie czas płynie wolniej, a życie smakuje prościej. Poczuj tę magiczną lekkość i pozwól, by makaron z suszonymi pomidorami i szpinakiem stał się twoim kulinarnym asem w rękawie – raz przygotujesz, a będziesz do niego wracać przy każdej okazji. Smacznego i buon appetito!
- 1. Zacznij od zagotowania dużego garnka osolonej wody. Kiedy woda bulgocze, wrzuć makaron i gotuj go al dente według instrukcji na opakowaniu – zazwyczaj 8–10 minut. W międzyczasie zachowaj pół szklanki wody z gotowania, przyda się do finalnego połączenia sosu.
- 2. Na dużej, głębokiej patelni rozgrzej oliwę z zalewy po suszonych pomidorach. Aromat podkręcisz w ten sposób bardziej niż zwykłą oliwą. Dodaj drobno posiekany czosnek i smaż go tylko 30–40 sekund, aż zacznie pachnieć – uważaj, aby go nie zrumienić, bo stanie się gorzki.
- 3. Pokrój suszone pomidory w paski i dorzuć je na patelnię. Smaż całość 1 minutę, aby ich smaki przeszły do oliwy. Jeśli używasz białego wina, wlej je teraz, zwiększ ogień i pozwól, aby alkohol odparował – powstały sos nabierze subtelnej, wytrawnej nuty.
- 4. Zmniejsz ogień, wlej śmietankę i dokładnie wymieszaj. Dopraw płatkami chili, świeżo mielonym pieprzem oraz szczyptą soli. Od tego momentu sos powinien delikatnie bulgotać, a ty możesz dodać garść tartego parmezanu, który zagęści całość i sprawi, że będzie jedwabisty.
- 5. Gdy makaron jest al dente, odcedź go (pamiętając o zachowaniu wody) i przenieś bezpośrednio na patelnię z sosem. Wsyp świeży szpinak – liście zwiędną błyskawicznie pod wpływem temperatury. W razie potrzeby podlej całość kilkoma łyżkami wody z gotowania, aby uzyskać idealnie kremową konsystencję.
- 6. Posmakuj sos i ewentualnie dopraw do perfekcji. Na sam koniec wrzuć skórkę z cytryny – doda świeżości i przełamie oleistość dania. Podawaj makaron od razu, posypując dodatkową porcją parmezanu i listkami bazylii. Smacznego!