Przepis na deser z miodem z kremem z kaszy manny i warstwą jogurtu greckiego. Te delikatne deserki rozpływają się w ustach, a warstwy łączą się w idealną całość! Jakiego miodu użyć do zrobienia deserków? Aby przygotować te deserki, polecam użyć płynnego miodu naturalnego. Sprawdzi się każdy rodzaj miodu – może to być na przykład miód lipowy, wielokwiatowy, czy akacjowy. W czym najlepiej zrobić deserki z miodem? Deserki możesz przygotować w małych kubeczkach do deserów (ja użyłam takich o pojemności 160 ml). Świetnie sprawdzą się również małe szklanki, słoiczki, a także pojemniczki. Jak długo można przechowywać deser z miodem w lodówce? …
🍴 Deser z miodem w pucharku
- Liczba porcji: 2
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 320 kcal
- Tłuszcz: 12g
- Węglowodany: 45g
- Białko: 6g
Składniki
- 3 łyżki miodu
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 banan
- garść orzechów włoskich
- kilka truskawek
- garść granoli
Przepis
Deser z miodem w pucharku to idealna propozycja dla tych, którzy cenią szybkie i zdrowe rozwiązania w kuchni. Przygotowanie tego smakołyku zajmuje zaledwie 10 minut, a efekt końcowy zachwyca zarówno wyglądem, jak i smakiem. To idealne połączenie kremowego jogurtu naturalnego, słodkiego miodu, świeżych owoców i chrupiącej granoli sprawia, że deser ten jest nie tylko pyszny, ale i pełen wartości odżywczych. Wyjątkowy smak zapewniają tutaj naturalne składniki – miód, który wzbogaca całość o przyjemną słodycz oraz orzechy włoskie, które dodają zdrowych tłuszczy i dodatkowej chrupkości. Truskawki, poza piękną barwą, wprowadzają lekką kwasowość, idealnie harmonizującą z bananową słodyczą. Całość tworzy deser lekki i odżywczy, który można podawać na podwieczorek, jako zakończenie obiadu czy lekką przekąskę w ciągu dnia. Deser z miodem w pucharku jest na tyle prosty, że nawet osoby, które na co dzień nie eksperymentują w kuchni, bez problemu sobie z nim poradzą. Jest to doskonała okazja, aby w klasycznym podaniu odkryć nowe smakowe połączenia. Warto też zaznaczyć, że jest to deser, który można dowolnie modyfikować – dodając ulubione owoce czy zamieniając jogurt na wersję roślinną. Niech ten przepis będzie inspirował do tworzenia słodkich chwil w gronie najbliższych.
- Pokrój banana na plasterki i truskawki na ćwiartki.
- W pucharkach nałóż warstwę jogurtu naturalnego.
- Dodaj na wierzch pokrojonego banana oraz truskawki.
- Posyp deser granolą i posiekanymi orzechami włoskimi.
- Na koniec skrop deser miodem i podawaj od razu.
