Łosoś z zielonym pesto i kruszonką

cytrynowa babeczka
Boże Narodzenie
12.12.2023 10:08
Łosoś z zielonym pesto i kruszonką

Łosoś z zielonym pesto i chrupiącą kruszonką. Doskonały zarówno na szybki obiad, jak i na Wigilię.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://cytrynowababeczka.pl/losos-z-zielonym-pesto-i-kruszonka/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Łosoś z zielonym pesto i kruszonką - danie prosto z włoskiej kuchni

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 20 min
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 45 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 500 kcal
  • Białko: 25 g
  • Węglowodany: 20 g
  • Tłuszcze: 35 g

Składniki

  • filet z łososia
  • sól
  • pieprz
  • oliwa z oliwek
  • stare bułki lub bagietki
  • masło
  • czosnek
  • natka pietruszki
  • liście bazylii
  • orzechy piniowe
  • parmezan
  • szczypta soli morskiej

Przepis

Gwarantujemy, że ten przepis na łososia z zielonym pesto i kruszonką jest nie tylko smaczny, ale i szybki do przygotowania. To danie, które z pewnością zachwyci każdego miłośnika włoskiej kuchni. Świeżo przygotowane pesto dodaje łososiu wyjątkowego aromatu, a kruszonka z chleba dodaje mu chrupkości. Szczególnie polecamy ten przepis na specjalne okazje, gdy chcesz zaskoczyć swoich gości niebanalnym daniem. Co więcej, łosoś to ryba bogata w białko i zdrowe tłuszcze, dzięki czemu to danie jest nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Aromatyczne pesto i chrupiąca kruszonka to fantastyczne dodatki, które pięknie komponują się ze smakiem łososia. Zachęcamy do wypróbowania tego niezwykłego połączenia!

  • Na początek przygotuj pesto. W blenderze umieść liście bazylii, orzechy piniowe, czosnek, parmezan, szczyptę soli morskiej i oliwę z oliwek. Miksuj do uzyskania jednolitej konsystencji.
  • Przygotuj kruszonkę. Bułki lub bagietki pokrój w drobną kruszonkę. Na patelni rozgrzej masło, dodaj bułkę i podsmaż do uzyskania złocistego koloru. W międzyczasie dodaj czosnek i natkę pietruszki.
  • Filet z łososia natrzyj solą i pieprzem, następnie smaż na rozgrzanej patelni z oliwą z oliwek z każdej strony na średnim ogniu, aż do uzyskania złocistego koloru. Na koniec dodaj do patelni pesto i krótko połącz smaki na ogniu.
  • Podawaj łososia posypanego kruszonką. Smacznego!