Fasolka szparagowa z serkiem topionym to pyszny i prosty w przygotowaniu przepis. Ta kolorowa i chrupiąca fasolka w połączeniu z kremowym sosem stworzy wyjątkową kompozycję smakową, którą możesz podać jako dodatek do dania głównego lub jako kolację na ciepło. Fasolka szparagowa jest wyjątkowym warzywem! To niskokaloryczne i bogate źródło składników odżywczych, w tym witamin, minerałów, błonnika i antyoksydantów. Wszechstronność fasolki szparagowej w kuchni pozwala na przygotowywanie różnorodnych potraw, a łatwość w przygotowaniu sprawia, że można ją łatwo włączyć do codziennej diety. Smaczna, zdrowa i pełna zalet, fasolka szparagowa zasługuje na swoje miejsce na naszych talerzach. Sprawdź również przepisy na dania …
🍴 Pieczona fasolka szparagowa z serkiem topionym - pyszne danie, które pokochasz!
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 20 min
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 310 kcal
- Tłuszcz: 12 g
- Węglowodany: 23 g
- Białko: 18 g
Składniki
- 500 g fasolki szparagowej
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- Sól do smaku
- Pieprz do smaku
- 4 plastry sera topionego
Przepis
Fasolka szparagowa z serkiem topionym to świetna propozycja na szybki i zdrowy posiłek. Idealnie sprawdzi się jako lekka kolacja, ale również jako dodatek do mięs. Ta potrawa jest nie tylko smaczna, ale również bardzo zdrowa - fasolka szparagowa jest bogatym źródłem błonnika i białka, a dodatek sera topionego sprawia, że danie jest sycące i pełne aromatu. Pieczenie fasolki szparagowej pozwala zachować jej chrupkość i naturalny smak, a ser topiony dodaje danie kremowości. Przygotowanie tego dania jest proste i szybkie, więc jest to idealna propozycja na szybki posiłek po ciężkim dniu. Wypróbuj ten przepis i ciesz się zdrowym i smacznym posiłkiem!
- Nagrzewamy piekarnik do 200 stopni Celsjusza.
- Oczyszczamy fasolkę szparagową i układamy na blasze do pieczenia.
- Skraplamy oliwą z oliwek, solimy i pieprzymy do smaku.
- Pieczemy w piekarniku przez 15 minut.
- Po tym czasie wyjmujemy blachę, układamy na fasolce plastry sera topionego i wracamy do piekarnika na kolejne 5 minut.
- Podajemy gorące, jako samodzielne danie lub jako dodatek do mięsa.
