Mleko matki to najlepszy pokarm dla dziecka. Zawiera wszystkie składniki odżywcze i substancje niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Pełni nie tylko funkcje odżywcze, ale też wzmacnia odporność, łagodzi przebieg wielu chorób, korzystnie wpływa na rozwój emocjonalny i psychospołeczny maluszka.
Jednak w pewnym momencie mamy chcą zakończyć karmienie piersią. Podpowiadamy, kiedy najlepiej to zrobić, jak należy hamować wydzielanie mleka i co pomoże zatrzymać laktację!
Karmienie piersią- dlaczego warto to robić?
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca wyłączne karmienie piersią przez pierwsze 6 miesięcy życia dziecka i utrzymanie karmienia naturalnego wraz z wprowadzeniem pokarmów uzupełniających, aż do drugiego roku życia.
Mleko matki zawiera wszystkie składniki odżywcze i substancje niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. To pokarm unikalny i idealnie dopasowany do potrzeb żywieniowych niemowlęcia. Zawiera czynniki przeciwzapalne, składniki aktywne immunologicznie, enzymy, hormony, prebiotyki, białka, węglowodany, tłuszcze, minerały i witaminy.
Mleko matki to najlepszy pokarm dla dziecka
Mleko pełni nie tylko funkcje odżywcze, ale też wzmacnia odporność i łagodzi przebieg wielu chorób. Przede wszystkim układu oddechowego, pokarmowego, moczowego. Zmniejsza ryzyko wystąpienia nadwagi, otyłości, cukrzycy typu 1 i2, astmy, alergii. Oprócz tego korzystnie wpływa na budowanie więzi oraz rozwój emocjonalny i psychospołeczny maluszka.
Kiedy zakończyć karmienie piersią?
Warto wiedzieć, że mleko jest podstawą diety dziecka do końca 1. roku życia. Po tym czasie zmienia swój skład i pokrywa zapotrzebowanie energetyczne dziecka zaledwie w około 30% .
Czasem dzieje się tak, że dziecko samo przestaje ssać pierś i w ten sposób proces laktacji kończy się samoistnie. W niektórych sytuacjach mamy nie chcą lub nie mogą dłużej karmić piersią i chcą zatrzymać wydzielanie mleka. Na przykład, gdy nie pozwala na to sytuacja zdrowotna mamy (jest nosicielem pewnych chorób, np. wirusa HIV, czy zmaga się z zapaleniami piersi), przyjmuje leki, które przenikają do mleka i mogą zaszkodzić dziecku, czy po prostu nie chce już karmić piersią.
Jak zatrzymać laktację?
Decyzję o zaprzestaniu karmienia piersią warto poprzedzić konsultacją z lekarzem! Pamiętaj, jeśli czujesz, że naprawdę nie chcesz karmić, masz prawo zrezygnować z tego sposobu żywienia swojego dziecka.
Przyjmowanie leków
Jednym z najbardziej skutecznych sposobów na zatrzymanie laktacji, jest przyjmowanie leków, które zatrzymują ten proces. Należą do nich:
- Bromokryptyna, np. Bromocorn, Bromergon lub Kabergolina, np. Dostinex- leki te ograniczają wydzielanie prolaktyny, hamując w ten sposób proces laktacji.
- Estrogeny, czyli żeńskie hormony płciowe- obecne w dwuskładnikowych tabletkach antykoncepcyjnych, mniej skuteczne niż leki wymienione wyżej
Niefarmakologiczne metody zatrzymania laktacji
Najlepiej zacząć od odstawiania poszczególnych karmień i skracania sesji przy piersi. Ten sposób polega też na odciąganiu niewielkich ilości pokarmu, do uczucia ulgi oraz stosowaniu zimnych 15-minutowe okładów (np. z liści kapusty) kilka razy dziennie. Warto wspomóc się ziołami na zahamowanie laktacji.
Zioła na zatrzymanie laktacji
W zatrzymaniu laktacji mogą pomóc pewne zioła:
- Szałwia lekarska
- Mięta pieprzowa- działa mniej skutecznie niż szałwia
