Od czasu do czasu budzisz się w nocy o tej samej godzinie? Sprawdź, co może to oznaczać!
Bezsenność
Bezsenność potrafi dotknąć różne osoby w różnym wieku. Niemoc zaśnięcia potrafi być denerwująca, ponieważ twój organizm nie może się wtedy zregenerować i odpocząć. Może to mieć negatywne skutki dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Czasami jednak pomimo braku problemów ze snem zdarza się, że budzisz się w nocy o danej godzinie i później snów zasypiasz.
Pobudki w nocy
Na początku można uznać to za zwykły przypadek. Jeśli jednak dzieje się to już częściej, to organizm musi otrzymywać jakiś bodziec, który powoduje, że wybudzasz się ze snu. Według medycyny chińskiej takie budzenie się w nocy ma podłoże emocjonalne. Sprawdź, co oznaczają poszczególne godziny pobudki.
21:00 a 22:00
Niemoc w zaśnięciu w godzinach od 21:00 do 22:00 oznacza, że prowadzisz stresujący tryb życia i nagromadzony stres nie pozwala ci zasnąć. Natłok myśli, dużo spraw na głowie powoduje, że mózg nie może się wyciszyć i zapaść w sen. Przeżywanie całego dnia od nowa w nocy również sprawi, że szybko zaśniesz.
23:00 a 1:00
Jeśli budzisz się między 23:00 a 1:00 w nocy, oznacza to, że twój organizm podpowiada, że doznałaś emocjonalnego rozczarowania. Medycyna chińska wiąże pobudkę o tej godzinie z pęcherzykiem żółciowym, który według nich jest odpowiedzialny za kontrolowanie emocji. Odczucie presji i brak decyzyjności sprawia, że twoja równowaga jest zachwiana i organizm daje ci o tym znać, poprzez nocne pobudki.
1:00 a 3:00
To znak, że odczuwasz złość. Co więcej, być może nawet nie zdajesz sobie z tego sprawy, ale podświadomie wciąż przeżywasz zdarzenia, które sprawiły ci przykrość albo wytrąciły cię z równowagi. Według medycyny chińskiej złość, którą w sobie tłumisz i która nie znajduje upustu, magazynuje się w wątrobie. Pobudka o tej porze może również wynikać z odczucia ucisku na wątrobie.
3:00 a 5:00
Pobudka między 3:00 a 5:00 godziną nad ranem, według medycyny chińskiej jest związana z pracą twoich płuc. W tej godzinie są one najbardziej aktywne, a to może oznaczać, że doskwiera ci żal i depresja. Budzenie się o tej godzinie może oznaczać również, że może cię męczyć nieprzepracowana trauma lub przykre przeżycie.
5:00 a 7:00
Pobudka nas ranem, a mianowicie między 5:00 a 7:00 rano to oznaka blokady emocjonalnej. Może być ona spowodowana przykrymi doświadczeniami z przeszłości, które sprawiły, że zamknęłaś się w sobie. Budzenie się w tych godzinach ma też zły wpływ na pracę jelit.
