Dowiedz, się czym są pleśniawki i kto jest na nie najbardziej narażony. Jak sobie z nimi radzić i skutecznie się ich pozbyć?
Czym są pleśniawki?
Pleśniawki to biały lub żółtawy nalot, występujący na błonach śluzowych jamy ustnej. Najczęściej umiejscowione są na języku, podniebieniu, wewnętrznej stronie policzków i dziąsłach.
To rodzaj infekcji grzybiczej, wywołanej przez drożdżaki Candida albicans. Pleśniawki mogą być bolesne, utrudniać przełykanie śliny oraz spożywane pokarmów.
Przyczyny powstawania pleśniawek
Pleśniawki najczęściej powstają u noworodków, ze względu na ich niedojrzały układ odpornościowy. Mogą występować także u dorosłych z powodu obniżonej odporności, niedoborów witamin (D, B3) i składników mineralnych (żelaza). Niewłaściwej diety, bogatej w węglowodany i cukry proste, która wpływa na namnażanie się grzybów.
Ich powstawania sprzyjają choroby przewodu pokarmowego, nerek, krwi i schorzenia błony śluzowej jamy ustnej. Przyjmowanie niektórych leków, które zaburzają równowagę mikroflory jelitowej oraz niewłaściwa pielęgnacja i higiena jamy ustnej.
Jak sobie poradzić z pleśniawkami?
Pleśniawki nie znikną same i mogą się nasilać, jeśli nie podejmiemy leczenia.
Jeśli pleśniaki nawracają, warto udać się na badania i wykonać antymykogram, czyli posiew wykrywający drożdżaki.
Lekarz przepisze antybiotyki przeciwgrzybicze w postaci tabletek, maści, kremów lub płynów do płukania.
Osłonowo należy zażywać produkty bogate w bakterie probiotyczne, które przywrócą odporność i odbudowują równowagę fizjologiczną mikroflory w jamie ustnej.Probiotyki występują w produktach mlecznych, takich jak kefir, maślanka, jogurty naturalne, naturalnych kiszonkach i gotowych suplementach z apteki, jak Entitis.
Należy pamiętać o właściwej higienie jamy ustnej:
- Trzeba szczotkować zęby co najmniej 2 razy dziennie i nitkować przestrzenie między zębami.
- Należy pamiętać o regularnej wymianie szczoteczki na nową, zwłaszcza po chorobie.
- Trzeba pamiętać o regularnych wizytach u dentysty: raz na pół roku warto zrobić przegląd jamy ustnej.
Domowe sposoby na pleśniawki
Domowe płukanki do ust:
- Płukanka z ciepłej wody i soli pomoże w leczeniu pleśniawek. 2 łyżki soli rozpuść w szklance letniej wody i płucz usta po każdym posiłku.
- Skuteczna będzie płukanka z olejku herbacianego. Do szklanki letniej wody dodaj 10 kropli olejku. Płucz usta dwa razy dziennie.
- Pomoże płukanka z octu jabłkowego. 2 łyżki octu wlej do szklani letniej wody. Płucz jamę ustna kilka razy dziennie.
Możesz także wypróbować czosnek. Dwa razy dziennie żuj pół ząbka czosnku. Ten naturalny antybiotyk, ma działanie przeciwgrzybiczne i pomoże pozbyć się pleśniawek.
