Keto muffiny z granolą na dobry początek dnia Skąd pomysł akurat na śniadanie akurat w takiej formie…? Wtedy serwuję sobie na przykład jogurt kokosowy z orzechami lub – tak jak dzisiaj – śniadaniowe keto muffiny z granolą. 😉 Pewnie niektórzy z Was zastanawiają się jak ja mogę mówić o śniadaniu, skoro godzina raczej zaawansowana i moje myśli powinny raczej krążyć już wokół lunchu…? 🙂 Jeśli podobają Wam się treści prezentowane na moim blogu i chcecie okazać wsparcie dla mojej działalności, to zachęcam do postawienia mi wirtualnej kawy za pomocą poniższego przycisku 🙂 Niektórzy na to hasło wyobrażają sobie jajka we wszelkich odmianach, inni zaś jogurty z muesli, a jeszcze inni słodkie bułeczki i podobne im wypieki. 😀 Tak więc ze wszech miar polecam – zarówno keto muffiny z granolą, jak i intermittent fasting! P.S. Ano staram się stosować intermittent fasting, który polega na skróceniu okna żywieniowego do 8 godzin i postu dobowego wynoszącego ok. 16 godzin. 🙂 Poza tym wierzcie mi, że taki keto muffin z granolą po 16 godzinach postu smakuje po prostu nieziemsko! Przede wszystkim wydłużając post przedłuża się czas, w którym organizm przebywa w stanie ketozy (a jest to naturalny stan dla organizmu podczas nocnej regeneracji). Ja od wielu lat staram się jadać śniadania białkowo – tłuszczowe, bez względu na ich formę. Przepis na keto granolę już wkrótce na blogu!
