Muffinki bez cukru z owocami i prostym sosem czekoladowym Składniki na 12 muffinek: 40 g płatków owsianych 150 g mąki pszennej lub orkiszowej 50 g mąki kukurydzianej 50 g płynnego słodzika (np. syrop daktylowy, syrop klonowy) 180 ml mleka roślinnego 50 ml oleju 1 łyżeczka octu jabłkowego 1 łyżeczka proszku do pieczenia opcjonalnie wanilia, gorzka czekolada Aby przygotować muffinki, w jednej misce wymieszaj suche składniki – płatki owsiane, mąkę pszenną (lub orkiszową), mąkę kukurydzianą oraz proszek do pieczenia. makaron (50 g) warzywa – np. ¼ cukinii, ¼ papryki, ⅛ pora, 5 pomidorków koktajlowych pieczarki (100 g) 1 łyżka musztardy 1 łyżka oliwy 1 łyżka mleczka kokosowego (twarda część) 1 łyżka wody przyprawa curry sól, pieprz Makaron ugotuj. Dodatkowo przygotuj: 1 łyżka mleczka kokosowego (twardej części) 1 łyżka kakao 2 łyżki mleka roślinnego (np. sojowego) 1 łyżeczka wybranego słodzika owoce – np. ½ gruszki i ½ nektarynki Aby przygotować sos czekoladowy, mleczko kokosowe wymieszaj z kakao, mlekiem roślinnym oraz słodzikiem. tortilla pesto (np. bazyliowe) kukurydza konserwowa pomidorki koktajlowe ciecierzyca lub gotowy hummus Ryż ugotuj w wodzie z dodatkiem przyprawy curry (na 100 g ryżu potrzebujesz 250 ml wody oraz 1 łyżeczkę curry). Tak, to prawda – jednak jeśli kupujemy dania w restauracji lub zamawiamy fast foody podczas pracy, w podróży, czy też w szkole, to tak naprawdę już po kilku dniach nasza inwestycja zwróci się! Na filmiku sprawdziłam również, jak działa najważniejsza funkcja urządzenia, czyli podgrzanie posiłku w 30 minut. https://youtu.be/9k2fn1pIAco Ostatnią kwestią, która może wstrzymać nas przed zakupem elektrycznego LunchBoxa jest cena – bo przecież zwykłe pudełko na jedzenie jest tańsze. Jeśli chcesz wygrać elektrycznego LunchBoxa, to zapraszam Cię na Facebooka – wystarczy, że zaproponujesz przepis na danie, które idealnie sprawdzi się w duecie z elektrycznym LunchBoxem! Ugotowany makaron wymieszaj z pokrojonymi w kostkę upieczonymi warzywami oraz świeżymi pomidorkami pokrojonymi w ćwiartki. Wszystkie są bardzo pożywne i smaczne ? 3 przepisy na zdrowe LunchBoxy Drukuj Ocena: 4.8 /5 ( 30 głos/y ) składniki Warzywny wrap z ryżem curry, z pomidorkami i hummusem Czego potrzebujesz? W zestawie znajdziemy zasilanie sieciowe 230V i samochodowe 12V Wnętrze wykonane jest ze stali INOX – czyli nieutleniającej się stali przeznaczonej do kontaktu z żywnością Poniżej przedstawiam Wam trzy pomysły na zdrowe LunchBoxy – czyli posiłki skomponowane tak, aby móc bez problemu umieścić je w pojemniku i wygodnie zjeść poza domem. Nie oszukujmy się – zimny makaron z sosem nie smakuje tak, jak ten ciepły, zamówiony w restauracji. Tutaj znajdziecie więcej szczegółów na temat LunchBoxa LB510 – https://www.noveen.pl/produkt/lunch-box-lb510-grey/ Poniżej umieszczam video z dokładnym opisem podgrzewanego pojemnika na żywność. Owoce pokrój na mniejsze części i ułóż je wraz z muffinkami w LunchBoxie. Podgrzewanie posiłków w krótkim czasie: 60° C w ciągu 30 minut! Jest to również inwestycja w nasze zdrowie, bo przecież tylko przygotowując posiłki samodzielnie wiemy, jakie są składniki dania. Tortillę zwiń w roladkę i przekrój na 2 lub 3 części. Pojemnik posiada schowek na sztućce (metalowa łyżka i widelec w zestawie) Wiele osób poza domem najchętniej korzysta z gotowców, często z fast foodów.
