Moczenie stóp przed snem i to w dodatku w zimnej wodzie może wydawać się dziwnym pomysłem.
Jednak prawda jest taka, że zimna woda powoduje, że w naszym organizmie zachodzą pewne reakcje.
Podobno w naszych stopach znajduje się 36 receptorów, które odpowiadają za części naszego ciała.
Dlatego moczenie stóp w zimnej wodzie pobudza pewne punkty na naszych stopach i wymusza na organizmie różne reakcje.
Zimna woda powoduje, że naczynia krwionośne kurczą się, a to z kolei sprawia, że krew zaczyna lepiej krążyć po naszym ciele.
Jeżeli chcemy odczuć pozytywne efekty moczenia stóp w zimnej wodzie to róbmy to każdego dnia przez 2 tygodnie.
Zimna woda pomoże nam się zrelaksować i sprawi, że będziemy czuć się świeżo.
Dzięki temu poprawi nam się samopoczucie i łatwiej nam będzie usnąć.
Dodatkowo poprawisz swoje krążenie i lepiej dotlenisz cały organizm.
Jak długo powinno trwać moczenie nóg w zimnej wodzie?
Tu wcale nie chodzi o 10 czy 15 minut.
15-25 sekund w zupełności wystarczy.
Aby wzmocnić efekt wrzuć do miski z zimną wodą kostki lodu.
Pierwsze uczucie może nie być zbyt przyjemne, ale szybko się przyzwyczaisz.
JAK OCZYŚCIĆ CIAŁO Z TOKSYN PRZEZ STOPY?
W chińskiej medycynie stopy pełnią bardzo ważną rolę – są podzielone na wiele stref, a każda z nich odpowiada za inny organ naszego ciała.
Dzięki temu możemy oczyścić nasze ciało właśnie przez stopy.
Pamiętaj, że organizm który jest przepełniony toksynami z pewnością da Ci znać, że coś jest nie tak.
Objawia się to na wiele sposobów:
- częste stany zapalne,
- problemy z trawieniem,
- bardziej intensywny zapach potu,
- przybieranie na wadze na skutek zatrzymania wody w organizmie,
- problemy skórne,
- zmniejszona odporność,
- ciągłe zmęczenie,
- brak apetytu,
- problemy z koncentracją,
- podkrążone oczy.
Jeżeli któryś z powyższych objawów dotyczy właśnie Ciebie to być może Twój organizm jest przepełniony toksynami i kuracja będzie dla Ciebie przydatna.
Wszystko czego potrzebujesz to:
- soda oczyszczona – 2 szklanki,
- sól morska – 1 szklanka,
- sól Epsom – 1 szklanka,
- ocet jabłkowy – 100 ml,
- woda – 1 litr.
Wszystkie składniki należy rozpuścić w litrze wody i dokładnie wymieszać.
Następnie nalej wody do miski i po chwili dodaj rozpuszczoną mieszankę.
Włóż stopy do miski i mocz je przez 10 minut.
Stosuj kurację regularnie i stopniowo wydłużaj czas moczenia stóp.
Zobaczysz, że po kilku kuracja zaczniesz się czuć o wiele lepiej.
