Nerki są niezwykle ważnym narządem. Odpowiedzialne są za produkcję moczu. Wydalanie nadmiaru wody z organizmu oraz wydalanie toksyn i zanieczyszczeń. Kiedy nerki nie pracują prawidłowo, prawie natychmiast dostajemy pewnie sygnały od naszego organizmu. Na co należy zwrócić szczególną uwagę?
#Problemy z zasypianiem
Nieprawidłowa praca nerek oznacza gromadzenie się nadmiaru toksyn w organizmie. Zbyt duża ilość toksyn natomiast powoduje problemy z zasypianiem i osłabia cały organizm.
#Bóle głowy i ogólne osłabienie
Zła praca nerek sprawia, że organizm produkuje mniej czerwonych krwinek. Skutkuje to bólami głowy, spadkiem koncentracji oraz ogólnym osłabieniem. Osłabienie to może objawiać się słabością mięśni i kości.
#Sucha, podrażniona skóra
Nerki, które pracują prawidłowo zapewniają organizmowi właściwe metabolizowanie witamin i minerałów, które odżywiają między innymi skórę. Osłabione nerki mogą więc skutkować problemami skórnymi.
#Brzydki oddech
Nadmiar toksyn, który nie został usunięty przez nerki powoduje również brzydki oddech z ust. Może temu towarzyszyć również metaliczny posmak w ustach po zjedzeniu posiłku.
#Płytki oddech
Istnieje duży związek pomiędzy pracą nerek, a problemem płytkiego oddechu. Spłycony oddech może być spowodowany nadmiarem wody w organizmie lub anemią. Oba te czynniki mogą być z kolei spowodowane nieprawidłową pracą nerek.
#Obrzęk kostek, stóp i dłoni
Nadmiar wody w organizmie spowodowany słabą pracą nerek powoduje opuchliznę. Najłatwiej zauważyć ją w obrębie kostek, stóp i dłoni, a czasem nawet na twarzy.
#Ból pleców
Ból po jednej ze stron na wysokości krzyża może być w rzeczywistości bólem nerki. Jeśli ból utrzymuje się długo lub promieniuje – skonsultuj się z lekarzem.
#Wysokie ciśnienie
Nadmiar wody w organizmie i zła praca nerek jest często przyczyną podwyższonego ciśnienia. Warto jak najczęściej monitorować swoje ciśnienie i zmniejszyć ilość soli w codziennej diecie.
#Zmiany moczu
Nerki są odpowiedzialne za produkcję moczu i usuwanie toksyn. Kiedy nie pracują prawidłowo, zmienia się również mocz:
-Zwiększona potrzeba oddawania moczu w nocy
-Krew w moczu
-Mocno spieniony mocz
-Ciemna barwa moczu
