Jak przygotować odmładzający napój Swizzy? Gwiazdy oszalały na jego punkcie!

Jak przygotować odmładzający napój Swizzy? Gwiazdy oszalały na jego punkcie!
18Lis

Napój Swizzy to mieszanka znana od dawna. Obecnie jednak przeżywa swoje drugie życie. Napój ten ma wiele zalet, a gwiazdy oszalały na punkcie jego odmładzających właściwości. Jak go przygotować?

Zdjęcie Jak przygotować odmładzający napój Swizzy? Gwiazdy oszalały na jego punkcie! #1

Napój Swizzy, inaczej nazywany Switchelem lub płynnym imbirem, a nawet “napojem piękności z Hollywood” składa się jedynie z czterech składników. Jest to jednak jego podstawowa wersja, którą można urozmaicać wedle własnych upodobań.

Właściwości

Napój ten doskonale pobudza. Wiele osób uważa, że działa lepiej niż kawa. Dzięki swoim właściwościom znacząco przyspiesza również metabolizm, co sprzyja odchudzaniu. Składniki w nim zawarte przyczyniają się również do zmniejszenia stanów zapalnych w organizmie oraz przyspieszenia usuwania toksyn z organizmu. Co więcej, Swizzy jest świetnym źródłem elektrolitów, antyoksydantów, potasu, beta karotenu oraz witaminy C, E, P i tych z grupy B.

Imbir

Imbir rozgrzewa organizm, zmniejsza ból, doskonale wpływa na trawienie i koncentrację. Przyspiesza też metabolizm, co sprzyja odchudzaniu.

Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy jest źródłem wielu cennych witamin. Niewielkie ilości octu działają leczniczo na całym organizm, zmniejszając stany zapalne.

Cytryna

Sok z cytryny doskonale orzeźwia, oczyszcza organizm i przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu.

Zdjęcie Jak przygotować odmładzający napój Swizzy? Gwiazdy oszalały na jego punkcie! #2

Składniki:

  • Woda - 1 litr
  • Korzeń imbiru - 3 cm
  • Cytryny - 2 sztuki pokrojone w plasterki
  • Ocet jabłkowy - 4 łyżki

Przygotowanie:

-Przygotuj litr przegotowanej, ostudzonej wody, lub przelej wodę z butelki.

-Cytrynę umyj i pokrój w plastry. Dodaj do dzbanka z wodą.

-Odmierz 4 łyżki octu i dodaj do wody z cytryną.

-Zetrzyj na tarce o grubych oczkach imbir i wymieszaj z resztą składników.

-Wszystkie składniki wymieszaj i odstaw do lodówki.

-Po kilku godzinach, kiedy składniki puszczą swoje soki napój będzie gotowy.

Pij 1 szklankę napoju dziennie. Przechowuj go w lodówce.

Możesz urozmaicić smak napoju dodając do niego inne, zdrowe składniki, na przykład miód, cynamon, lub świeżo wyciskany sok z ulubionych owoców.

następna inspiracja
Zobacz nasze filmy:
SKOMENTUJ
następna inspiracja
ZOBACZ RÓWNIEŻ