Dzień Samotnych, obchodzony 27 lipca 2024 roku, to święto mające na celu zwrócenie uwagi na problem samotności. Dowiedz się, jak radzić sobie z samotnością i jakie znaczenie ma wsparcie społeczne.
Brak odpoczynku może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych u kobiet. Dowiedz się, jak chroniczny brak snu wpływa na organizm i jakie są jego objawy.
Dowiedz się, dlaczego witamina B12 jest kluczowa dla zdrowia, jakie są objawy jej niedoboru oraz jak zapobiegać niedoborom i suplementować tę witaminę.
Światowy Dzień Słuchania, obchodzony 18 lipca, promuje aktywne słuchanie i zrozumienie, kluczowe dla komunikacji międzyludzkiej i zdrowia psychicznego.
Dzień Chodzenia Do Pracy Inną Drogą, obchodzony 9 lipca, to święto zachęcające do zmiany codziennych nawyków i odkrywania nowych tras do pracy. Dowiedz się, jakie korzyści może przynieść zmiana trasy …
Zwolnienia lekarskie od psychiatry stają się coraz bardziej popularne i doceniane. Dowiedz się, jakie korzyści niesie ze sobą ten rodzaj zwolnienia i jak wpływa na proces zdrowienia pacjentów.
Światowy Dzień Wellness, obchodzony 13 czerwca, promuje zdrowy styl życia i dobrostan. Dowiedz się, jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne.
Dzień Przyjaciela, obchodzony 9 czerwca, to święto mające na celu celebrowanie przyjaźni i jej wartości. Dowiedz się, jak pielęgnować relacje z przyjaciółmi i dlaczego są one tak ważne.
Dzień bez Alkoholu, obchodzony 1 czerwca, promuje zdrowy styl życia i zwraca uwagę na negatywne skutki spożywania alkoholu. Dowiedz się więcej o inicjatywach wspierających abstynencję i edukację na temat zdrowia.
Światowy Dzień Kangurowania to święto promujące kontakt skóra do skóry między rodzicem a noworodkiem. Dowiedz się więcej o korzyściach tej metody.
Światowy Dzień Furaha to święto radości obchodzone 13 maja. Dowiedz się więcej o jego historii, znaczeniu i obchodach na całym świecie.
Poznaj, co oznacza złamane serce, ile razy można przez nie przejść i jakie są kluczowe kroki w procesie leczenia. Dowiedz się, jak budować siłę emocjonalną.
Dzień bez Komputera to wyjątkowe święto zachęcające do odłączenia się od technologii. Dowiedz się więcej o korzyściach zdrowotnych i psychicznych płynących z przerw od ekranów.
Odkryj 8 sygnałów, które mogą wskazywać, że Twoje uczucie to nie miłość, ale obsesja. Dowiedz się, jak rozróżnić te uczucia i zabezpieczyć swoje zdrowie psychiczne oraz relację.
Odkryj korzyści wieczorów tylko dla kobiet, od wzmacniania więzi i odskoczni od codziennych ról, po poprawę zdrowia psychicznego i celebrowanie kobiecości.
Magnolia to roślina o właściwościach leczniczych, ceniona za działanie antydepresyjne i łagodzenie objawów menopauzy. Dowiedz się więcej o jej korzyściach zdrowotnych.
Jak dbać o zdrowie psychiczne po 50-tce? Odkryj 8 kluczowych aspektów, które pomogą Ci utrzymać bystrość umysłu i dobre zdrowie psychiczne na dłużej.
Artykuł prezentuje 9 technik relaksacyjnych dla kobiet do radzenia sobie ze stresem, w tym spacery na łonie natury, jogę, głębokie oddychanie, aromaterapię, medytację mindfulness i inne. Dowiedz się więcej o …
